息

深く息をしていたら

より感じる

身体のリズムを。

自分の体の動きもよく見える。

体のすみずみまでに、

息をいれていくだけで

まるで体をスキャンしたように

映る時がある。

しかし、観えたのかた観えてないのかは、

わからないが、

それでも、心おどらされずに

平静に自分を観察したい。

やはり呼吸というのは、すごい。