ブログネタ：いっぱい食べると満足？後悔する？
参加中私は後悔 派！
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満足して後悔・・・ですかね？
先日、体重を測ったら２～３kg減ってました。
減ってはいたけど、その代りに体脂肪が増えて
筋肉量が減ってました・・・・。
つまり減ったのは筋肉です
折角増やした筋肉が・・・・・５％も落ちてました。
どうりで最近ダルくて疲れやすいと思ったわ・・・
お菓子を食べ過ぎたからと言って、ご飯を抜いたら駄目なのね？
でも、この結果の後、お茶に誘われてケーキとお芋の饅頭を
食べてしまったのです。
お茶に誘うのは、太らそうという主婦仲間の陰謀かしら？
ププッ (￣m￣*）
苦手なコーヒー（店内サービス）も飲む羽目になって、
お砂糖とミルクをたっぷり入れたのは言うまでも有りません
- いっぱい食べると満足？後悔する？
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