体重と健康の関係は、皆さまご存じだと思います。
当薬局でも「血糖値や血圧が下がった」と仰る方々に理由をうかがいますと、「体重を落としました」と回答されるケースが多いです。
血糖値、中性脂肪、血圧、尿酸値．．疾患でいえば 心筋梗塞、狭心症、脳梗塞などは特に関係しています。
では、どのくらい落としたらよいのか ということですが、現在の体重の3 - 5％減らすことを目標にするよう「肥満症診療ガイドライン」では謳っています。
例えば、60kgの方であれば 2 - 3kgを目標に減量するのが よいようで、期間は 1ヵ月に約-0.5kgを目安にする とのことです。
もし実現できれたとすれば、多くの皆さまは数値が改善されますので、今服用されている薬が減るか、場合によっては要らなくなるかも知れません。
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