アルツハイマー型認知症とは、アミロイドβというたんぱく質により細胞がストレスを受け死んでいくことにより進行します。
DHAという脂肪酸には、細胞死の割合を半分くらいにする優れた働きがあるのだそうです。その結果、認知症の進行を遅らせることができると言われています。
DHAは、サンマやイワシなどの青身魚に多く含まれています。
ぜひ、皆さん！積極的に摂りましょう。
サプリメントにも、良いものがあります。
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