花粉症対策！控えたほうがいい食べ物！

花粉症に良くないと言われている食べ物！

花粉症でも基本的には、普段通りの食事方法で問題ありませんが

タンパク質や脂質を多く含む食品は気を付けてください。

高タンパク・高カロリーな食事がアレ ルギーの原因

になっているという検査報告もあります。

また加工食品などに多く含まれる食品添加物もアレルギーを引き起こす場合があります。

花粉症予防に限らず、バランスの良い食事は健康の基本ですね。