☆☆目指せ!おっさんの星☆☆ -617ページ目

ハプニング

日本代表日本代表ユニ勝ちましたねークラッカー




朝早くから起きて観戦した皆さんおめでとうございます合格




早起きは三文の徳ですね(笑)





さて、今日は夕方にはかなりの雨でした汗




なのでいつものトンネルへトンネル




70分ぐらい走って帰ろうとアルファ156 P2




着替えてエンジンを掛けようとすると・・・




カチカチカチ・・・?



なぜ???



急いでTOYOTAの担当へTEL



バッテリーを繋げはいけるとの話し雷



ルームランプ等は付くんですが・・・



会社の後輩に電話で助けを呼びましたヘルプ




しかし大雨・・・



しかし・しかし音譜




雨が止みましたアップアップ




日頃の行いでしょうか(笑)




バッテリーを繋ぐとすぐにエンジンスタートスタート



良かったですクラッカー




後輩よありがとうラブラブ




バッテリー交換となると3万円ぐらい必要との事109




まだボーナス出てないのに・・・出費





今日の練習    70分Jog(14km)

タイムトライアル

今日のポイント練習は3000mのタイムトライアルストップウォッチ



参加メンバーはタロー君、M川君、Y脇君そして私の4人ですアップ



タイムはT内君、Y田君、W渕君の3人が計ってくれましたサンキュ




前半の入りを気を付けるつもりでスタートダッシュ



スタートからタロー君とM川君が飛び出しましたか・・・



付いて行けませんでしたガーン



結果は・・・9分25秒ビミョー


72,74,75,76,77,77,75,35


やっぱりの中だるみ叫び



でもまぁ400mのトラックとはいえ土なので鳴門とかなら-10秒ぐらいになるかなアップ



その他の結果は


タロー君 9分17秒

M川君 9分44秒(短パンを忘れジャージにて)

Y脇君 10分03秒


タロー君は前半かなり突っ込みましたが終盤の落ち込みがあるもなかなかのタイムです音譜



7月3日県中長記録会は1500mと3000mに出場しようと思ってますが・・・



1500mの後すぐに3000m走れるかなーガーン



まぁ練習のつもりでドンッ






そしていよいよ大一番  日本代表ユニ(ホーム)ALL FOR 2010!VSデンマーク代表ユニホーム2010



はるパさんとふくちゃんは早起きして観戦するとの事TV



私は・・・


たぶん・・・


昼寝






今日の練習   5000mJog 流し3本 3000mT T  4000mダウン

睡眠不足

ちょっと睡眠不足でお疲れ気味ですあせる




昨日の朝は娘の朝練の為5時起き叫び



夜は食事会でちょっと遅くなりビールを中途半端に飲んだので夜中にオシッコ





眠いでーすダウン




おやすみなさいうへへ






今日の練習    16kmJog(87分)