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県中長記録会速報

やりましたアップ



15分40秒切りましたクラッカー




たぶん15分38秒か39秒です音譜





20年ぶりかもニコニコ






祝杯ビールをあげてるので詳しくは後で(笑)

別府大分毎日マラソン

最近のブログの話題になっている別大マラソン走る男の子




私は1992年に出場しましたひらめき電球




当時の参加標準記録は2時間45分以内ビックリマーク




前年のABC篠山マラソンで2時間43分台で出場権を獲得し参加しましたニコニコ




今は無き高松港~別府観光港のフェリーで一晩掛けて往復したのを思い出します船




結果はと言うと・・・




5km17分45秒

10km35分26秒    (17分40秒)

15km53分00秒    (17分34秒)

20km1時間10分52秒(17分51秒)

25km1時間28秒41秒(17分49秒)

30km1時間47分11秒(18分29秒)

35km2時間10分13秒(23分02秒)

40km測定出来ず

ゴール 2時間48分36秒




今と変わらず35kmからの大失速ダウン




しかし25kmまでは良い感じやったなー叫び




確かこのシーズンは15分10秒ぐらいで5000mを走ってたかな音譜





本題ですが、今回から別大の参加枠が広がったあせる




賛否両論あるとは思いますが、福岡、びわこと並ぶ三大マラソンとなっている別大の市民レース化あせる





東京マラソンは市民化して大成功東京





私としては出来ればB標準の枠までで留めてほしかった汗




せめてA・B・Cの差別化は付けてほしい所!!




福岡はAとBでは雲泥の差叫び




まずは選手待機場所・・・




Aはプレハブに暖房付きおうち




Bは外寒




そしてスタート場所・・・




Aは平和台競技場棒人間




Bは大濠公園走る




途中の給水も・・・




AはスペシャルOKジュース




Bは水のみ水




そしてゴールこそ同じ平和台だが、ゴール後の着替えは・・・




Aはゴールしてすぐ近くにあるプレハブの中おうち





Bはかなり離れてる外寒い





試合後のレセプションもAのみステーキ一切れ





でもA標準を破って出てみたーいって思いましたアップ





福岡マラソンは凄い大会でしたニコニコ





果たして次回開催の別大マラソンはどうなるのか見ものです目







今日の練習     朝練 10kmJog

刺激?

今日は午前中仕事を休んで娘の中学校の駅伝の練習に参加走る




今日から秋休みなのでクラッカー





市駅伝の試走だったんですが、タイム差スタートのファン感謝祭状態走る 急ぐ





私は当然、中学で一番速い子と最後尾スタートひらめき電球





まさにエリック・ワイナイナ状態です(笑)





3分10秒→3分19秒→3分27秒=9分56秒





優勝は出来ませんでしたあせる





前半の走りはいいんですが・・・





もう少し後半頑張れたらいいんですがねーガーン





今回は娘もだいぶ走れるようになってきましたクラッカー





その後、1人で1000mGO!!





2分56秒走るスティッチ





かなりきつかったです叫び





そして先生が羽○浦中駅伝部のTシャツを頂きましたシャツ


☆☆目指せ!おっさんの星☆☆



先生にスタッフみたいなもんですからって言われましたアップ





ありがとう先生チョキ





今日も夕練もやりました合格





明日は夕方から雨のようなので朝練しますビックリマーク







今日の練習   朝練  3000mJog 3000m(PM)+(R1000)1000m  2000mダウン

           夕練  8000mJog