毎日、疲れきってたためブログ更新もままならず…
今年は、お初のチームで踊る日の宮ですが
これまでと違って身体の痛みようが激しいのですヽ(;´Д｀)ノ
最初は、全身筋肉痛から始まり腰痛に移行
まぁ、ここまでは毎年のことなので普段通りケアしてましたが
ここ４～５日は、膝の痛みに襲われ、２～３日前からは
日中も膝のサポーターをしなければいけない状態に。。。
それだけでも、辛かったのですが
昨夜の練習で、今度は股関節を痛めてしまい…
(→o←)ゞ膝は、サポーターをすれば、練習を続けられますが
股関節のほうは、痛みだけでなく
重心をかけると関節が抜けそうになる違和感があり
練習への影響が凄く大きいんですよね
流石に自分でのケアに限界を感じたので
関節運動学的アプローチをしている
土佐市の伊与木クリニックに現在来ています。
治療の効果が表れるのに
時間がかかるのがちょっと難点ですが
何もしないよりは断然マシなので
ぎっくり腰振りに本日通院
現在、診察待ち中です
良くなりますように… (｡-人-｡)