ロング走

テーマ:
昨日は過去最高距離を走りました

北国のこちらも暑い日で…
17時ちょい前くらいのスタートだったんだけど、
熱風が…
でも、なんとかスタート!

ちっちゃい山を超えて、
道の駅とかで休憩しながら25km走ってきました
暑さと山の上りで前半のダメージが大きかったけど
後半は日も降りて走りやすくなって、
ちょっとした上り坂も楽にいけました。

友達と話しながら、休憩もしながらだったから
時間は思ったよりかかったけど楽しかった( ´ ▽ ` )ノ(←今だから言えるあせる
ゆっくりキロ7分くらいで走ったから
今日はほぼダメージはないかな。
あ、いつもの足底はあるけど

次は30km走が目標
しかし、この暑い中、いつ走ろうかな?
夜だと怖くて走れないし
やっぱり、早朝かなぁ?

AD

夏休み

テーマ:
今日まで夏休みでした。

かといってどこにも行ったりはしてないんだけど
とりあえず部屋の掃除して、
読書したり、DVD見たり、走ったり
今日は休みも最後だし買い物してきました。
特に何か買うの決めてなくて、
ふら~っとしてたら思わず買っちゃった

{581D8AFD-09A0-4B9C-BB48-F247C4FFA7D8:01}

ランニングパンツとTシャツ音譜
どっちも半額ぐらいで即決!
いつもピンク系が多いけどたまには違う感じで。
これ来て走るの楽しみっ


AD

暑かった…

テーマ:

先週の今日は青森マラソンでした[みんな:01]

めっちゃ暑いし、前の日まで雨で湿気も高くて…[みんな:02]
アップの時点で汗ダラダラ[みんな:03]

私は10kmに参加しました。
目標は51分台だったのですが…
暑さのせいか最後はダラダラで[みんな:04]
去年よりもタイムが悪くなってしまいました。
順位は去年より上がってたから、みなさんも暑さにやられたのかな?
あそこであーすれば良かったとか色々思うんだけど、
それができなかったのが今回の結果[みんな:05]
また、練習頑張ります!

そして、ついにフルマラソンに申し込んでしまいました[みんな:06]
夏は暑くて大変だけど、ちょっとずつ練習していこうと思います[みんな:07]




iPhoneからの投稿
AD