ダイエットに挑戦中のめいです＾＾
いつもありがとうございます♪
上手に痩せれる人ってやっぱりこんな秘密があるんですね～
モデルの秘密！ナチュラルダイエット！
水泳・世界選手権第１２日（２７日、中国・上海）男子２００メートルバタフライ決勝で、松田丈志（２７）＝コスモス薬品＝が１分５４秒０１の２位。０８年北京五輪、０９年ローマ大会での同種目３位から順位を上げ、銀メダルを獲得した。来年のロンドン五輪出場の内定は逃したが、前日の入江陵介（２１）＝イトマンＳＳ＝に続く日本勢メダル獲得第２号。優勝は１分５３秒３４の“怪物”マイケル・フェルプス（２６）＝米国＝だった。
地鳴りのような歓声がわき上がる。松田が“怪物”の背中をついにとらえた。史上最強スイマーの呼び声高いフェルプスとの一騎打ちに、会場は熱狂のるつぼとなった。
「体の思うままに、という気持ちでいきました。勝てるチャンスはあると思っていた」
爆発的なパワーで押す怪物の横に、ピタリとつけた。５０メートルで早くも抜け出した２人がデッドヒート。１５０メートルで松田がトップに立つまでは理想の展開。だが最後は怪物に底力を見せられ、体半分遅れてゴール。それでも堂々の銀メダルだ。
フェルプスはバタフライ、自由形などで０４年アテネ五輪６冠、０８年北京五輪８冠に輝いた伝説的スイマー。松田も「百戦錬磨」と認めるが、今回は直接対決で過去最小の０・６７秒差の惜敗。日本チームの主将は「少しは近づけた」と充実の表情だった。
減量の効果もあった。ピーク時には８５～８６キロあったが、国立スポーツ科学センター（ＪＩＳＳ）の栄養士に相談。食べる順番によって血糖値の上がり方が緩やかになることを知り、「野菜、スープ、炭水化物の順に食べている。量は変えないからストレスがない」。近年話題の「食べる順番ダイエット」を１カ月ほど実践すると、体重は８０～８１キロに減り、「泳ぎも軽くなった」という。
４歳で水泳を始め、久世由美子コーチ（６４）とともに二人三脚で歩んできた。環境に恵まれず、故郷の宮崎県延岡市では、屋根がビニールでできたプールで冬場は水温１０度の中、練習したこともあった。北京五輪では２００バタで銅メダルを取ったが、同年１２月に所属企業を退社。その後契約した所属先も１年で更新されない憂き目にあった。昨年１０月にコスモス薬品との契約がまとまるまでは「引退も頭をよぎった」という。
北京五輪後には抵抗の少ない泳ぎを追求し、頭や視線の位置、角度にもこだわる。見た目の派手さではなく、ミリ単位で修正を図る姿は、“求道者”そのものだ。
２８歳で迎える３度目の五輪は、競技生活の集大成。「（ロンドンは）最後の五輪。最後まであきらめずに挑戦したい」。あと１年、世界の頂点が完全に視野に入った。
「この記事の著作権はサンケイスポーツに帰属します。」
綺麗になりたいならこの動画をチェックです♪
自宅で簡単、速効バストアップｄｖｄ（３枚組！）バストあっぷるん 戸瀬恭子【バストアップ】
これのおかげでダイエットも順調に進むようになったかな＾＾
それではまたノシ
いつもありがとうございます♪
上手に痩せれる人ってやっぱりこんな秘密があるんですね～
モデルの秘密！ナチュラルダイエット！
|
| 拡大写真 |
| 競泳 男子２００ｍバタフライ決勝 銀メダルの松田丈志（写真：サンケイスポーツ） |
地鳴りのような歓声がわき上がる。松田が“怪物”の背中をついにとらえた。史上最強スイマーの呼び声高いフェルプスとの一騎打ちに、会場は熱狂のるつぼとなった。
「体の思うままに、という気持ちでいきました。勝てるチャンスはあると思っていた」
爆発的なパワーで押す怪物の横に、ピタリとつけた。５０メートルで早くも抜け出した２人がデッドヒート。１５０メートルで松田がトップに立つまでは理想の展開。だが最後は怪物に底力を見せられ、体半分遅れてゴール。それでも堂々の銀メダルだ。
フェルプスはバタフライ、自由形などで０４年アテネ五輪６冠、０８年北京五輪８冠に輝いた伝説的スイマー。松田も「百戦錬磨」と認めるが、今回は直接対決で過去最小の０・６７秒差の惜敗。日本チームの主将は「少しは近づけた」と充実の表情だった。
減量の効果もあった。ピーク時には８５～８６キロあったが、国立スポーツ科学センター（ＪＩＳＳ）の栄養士に相談。食べる順番によって血糖値の上がり方が緩やかになることを知り、「野菜、スープ、炭水化物の順に食べている。量は変えないからストレスがない」。近年話題の「食べる順番ダイエット」を１カ月ほど実践すると、体重は８０～８１キロに減り、「泳ぎも軽くなった」という。
４歳で水泳を始め、久世由美子コーチ（６４）とともに二人三脚で歩んできた。環境に恵まれず、故郷の宮崎県延岡市では、屋根がビニールでできたプールで冬場は水温１０度の中、練習したこともあった。北京五輪では２００バタで銅メダルを取ったが、同年１２月に所属企業を退社。その後契約した所属先も１年で更新されない憂き目にあった。昨年１０月にコスモス薬品との契約がまとまるまでは「引退も頭をよぎった」という。
北京五輪後には抵抗の少ない泳ぎを追求し、頭や視線の位置、角度にもこだわる。見た目の派手さではなく、ミリ単位で修正を図る姿は、“求道者”そのものだ。
２８歳で迎える３度目の五輪は、競技生活の集大成。「（ロンドンは）最後の五輪。最後まであきらめずに挑戦したい」。あと１年、世界の頂点が完全に視野に入った。
「この記事の著作権はサンケイスポーツに帰属します。」
綺麗になりたいならこの動画をチェックです♪
自宅で簡単、速効バストアップｄｖｄ（３枚組！）バストあっぷるん 戸瀬恭子【バストアップ】
これのおかげでダイエットも順調に進むようになったかな＾＾
それではまたノシ