このコーデ可愛い
香里奈みたいな髪型にしたぃ
エクステつけて
巻き髪にしたい
あと
テレビでやってたんだけどね
眠れない人は
体温を一度下げるといいみたぃ
お風呂に入った30分後とか
ホットミルクやノンカフェインのホットレモンやホットの麦茶を飲んだあととか眠りにつきやすいみたぃ
眠ってる間に、
思い出を脳が記憶してくれてるから寝る時間が少ないとかだと記憶も消えやすくなるみたい…
後は寝てる間に体を修復してくれるから寝ないとどんどん身体が悪くなるみたい
ベストな時間は
22時から5時の間がいいみたぃ
あと
アレルギーなんだけどね…
個人差があると思うけど。
アレルギー体質になるかならないかは一歳までに決まるらしくて…
それまでに…
動物園とかに子供を連れて行くとアレルギーになりにくくなるみたいだよ
