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『食の楽園 南台湾がアツい~コウケンテツ甲斐まり恵 美食旅~』

ATV青森テレビ 2017年1月2日 14時から放送

 

連続ドラマ『ラブホの上野さん』

第4話 紗栄子役で出演します。


2017年1/18水曜~地上波放送開始


舞台芸術学院ミュージカル部本科卒業

2002年~フリーで役者活動を始める

2003年~東宝芸能(ダンスセクション)

2005年~セントフォース

2009年~J&J

2011年~オスカープロモーション


2016年9月~


☆ MIYAZU ROOM 所属の俳優になりました ☆


たまにシンガー活動もやってます♪


miyazu.room2016@gmail.com


〒2020013


東京都西東京市中町1-6-13

宮津音楽事務所内





テーマ:
いつも応援ありがとうございますカナヘイきらきら
更新してないときも沢山のアクセス、毎日ありがとうございます。






フジテレビ『ラブホの上野さん』#4

紗栄子役


いよいよ今夜放送ですつながるうさぎ




深夜2625からです。








詳細はこちら↓↓


ラブホの上野さん







皆様、幸せな一日をカナヘイピスケ






カナヘイきらきら全てに感謝カナヘイきらきら






カナヘイハートまりカナヘイハート
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こんにちはカナヘイピスケ
いつも応援ありがとうございますカナヘイきらきら








昨日、録画してた『やりすぎコージー』の年末スペシャルをやっと見ることができました📺




セキルバーグカフェにも行きました☕やる気なしピスケ








昨年、すでに番組を見ていた妹に








『予習したいけん内容教えて』







と言って、話だけ聞いていましたが、




びっくり!!





何にびっくりかって、





まず





《妹の記憶力》目アップ







一度見ただけでそんなに詳しく内容が頭に入るものなのでしょうかポーン!?はてなマークはてなマーク





もはや




歩く『やりすぎコージー』滝汗







琵琶法師かいっビックリマーク滝汗




さすが2回も番組観覧(別の回を)に行ってるだけあります。










いやあ、内容も面白かったカナヘイきらきら











さて本題で~す。









80代のとっても元気な女性に




健康の秘訣を聞いてみました。











『うーん、なんだろね』




真顔




とおっしゃった後、少し考えてくださって






『にんにくかなぁ』





『毎朝欠かさず食べてる』




ウインク







カナヘイきらきら





それを聞いてにんにくの事を考えていたら





たまたま黒ニンニクをお店でゲットできたので購入し早速食べてみたら、








即効性がありましたアップ
匂いも気にならないし美味しいカナヘイきらきら







ただ、私の場合は、にんにくは朝食べると

なんとなく胃の中から


《驚愕の調べ》音譜が奏でられてる気がしたので滝汗
(イメージ。。スピード感満載の和太鼓)





夜に食べる方が合ってるみたいです。









人それぞれベストな時間帯がありますよね。







そして、普段食べてらっしゃる





にんにくの調理方も教えてもらったので






早速作ってみましたつながるうさぎ






















はじめに2分レンジで温めて


味噌、はちみつ、黒糖を火にかけ


温めたにんにくも絡めて




少しぐつぐつさせました。















美味しかったとびだすうさぎ2カナヘイきらきら








晩御飯にプラス





















ただ、にんにくは2片に留めました。







ほんとうはペロリと食べられちゃいますけどね大泣きうさぎ






我慢我慢。










皆様の健康ライフも応援しておりますカナヘイきらきらつながるピスケ









カナヘイきらきら全てに感謝カナヘイきらきら








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いつも応援ありがとうございますつながるうさぎ






つながる花1七草粥つながる花1作りましたよ。




ただね、





現代っ子風の七草粥 だけどねてへぺろうさぎ










《七草十六穀五分粥》とびだすうさぎ2サッとびだすうさぎ1



ななくさじゅうろっこくごぶがゆ



















私が名づけました。






七草と

お米は十六穀米炊いてたもの




味付けは

マジックソルト

醤油
コリアンダー
ヒバーチ





てへぺろうさぎ







本来は塩のみでシンプルにでしょうが





アレンジアレンジ♪





また食べたいカナヘイキャンティやる気なしピスケ






美味しかったですカナヘイうさぎ







新年会シーズン

皆様の胃腸のご無事を祈りますカナヘイ花

どうかご無事で!






カナヘイきらきら全てに感謝カナヘイきらきら








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