昨日9月5日は大山に行ってきました。

ミクシィのイベントに参加です。
神奈川県の降水確率60%。てっきり中止かと思ったら
「伊勢原の降水量が0の予報なので決行します」だって
予想通り参加予定だった女性2人がキャンセル。
男2人で出発。朝10時
雨はすぐ止んで霧の中を歩く。気持ち良いです。

一緒に行った方は気合いの入った山男。
当然ペースが違います。

途中で左足の指の筋(長指屈筋)がつる。
だましだまし歩いてたら左の太もも(内側広筋)がつる。

はり師木村寿雄の健康日記
凄い階段。


や~~~~~~~~~~~~~っとの思いで頂上。午後1時
ガスってます。
はり師木村寿雄の健康日記
昼食食べて下ります。

左足かばってたら右もも(大腿直筋)がつる。
すぐ右ひざ下(長腓骨筋)もつる。
だましだまし歩きます。

はり師木村寿雄の健康日記
午後3時で凄く暗い。

迷惑かけまいと必死に歩く。
全速力のカメみたい。

足つる手前ギリギリで歩いてなんとか
ケーブルカーの駅に到着。午後3時。
下りは乗って帰ります。

はり師木村寿雄の健康日記

石が濡れて危険なのと
私の足が終わっていたので。

びしょ濡れのTシャツを着替えて電車乗って
夜7時前に家着。

運動不足を痛感した良い一日でした。