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私、かーなーり、の三日坊主の飽き性サボり魔なので、ここまで続けられてる事に、皆さんには本当に感謝しています( ;∀;)
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免疫力アップに期待して今年から青汁を飲み始めていたのですが、なんとコレ…私の体にとっては逆効果になっていることが判明しました
青汁って世間一般的には「身体にいい！」「健康といえばコレ！」ってイメージがとても強いと思うんですけど、やっぱりなんでも何事もなく普通に過ごせる人（健常者？）向けなんだなぁって思いました。結論から言うと、採血の結果でカリウムが基準値を超える事が続いていたからです。
今までカリウムなんて指摘された事なかったのに今回の入院で初めて言われたので（多分外来で通ってた頃から先生気にしてたのかも）、話の流れから「今年から青汁始めたんですー♪
健康にいいと思って！」、と伝えたら「…それ可能性高いです」、と即返事が(笑)
と、いうのも、外来の頃は高かったカリウムの数値が、今少し改善してるみたいなんです。入院中の今は青汁を飲んでないのでまさに青汁…っていう
青汁は栄養価も高く作られていて健康＝青汁という認識は間違ってはないと思います。でも、治療等で身体の血中濃度のバランスとか崩れてる人は安易に「健康」という言葉に飛びつかない方がいいかと
説明書によく書いてるじゃないですか？治療中の方やお薬を服用中の方は事前に担当医にご相談下さいっていうの
私は結構チェックするほうなんですけど、まさか青汁が引っかかるなんて思いもしなかったです
そんな訳で、改善傾向見られるも今日から病院食は『Ｋ制限食（カリウム制限）』になりました↓
カリウム制限食でも普通に何が変わったのか味つけは分かりませんでした！そこ！味音痴とか言わない！
大きく変わったのは果物が缶詰になったことかな
カリウムは生野菜や果物に多いそうです
だから野菜ジュースや果物ジュースもアウト！ああ…移植して食幅が縮まったのに更に縮まりました……。。。
っていうか、ご飯食べきれんから小盛でって言ってるんだけど、これ、ほんまに小盛か？ｗｗ横から見たらモリってるんだけど…減ってる感全然ない……デカイおにぎり作れるよー
Ｋ制限食よりこっち気になってしまってもう。減らしてるんだろうけど普通盛りと大差ないって(笑)
↑
こんなん言ったら、どんな量で白ご飯出てくるんだろう
※私は青汁でしたが、病気になったら前以上に健康を意識されると思います。でも何でも合う合わないは個人差があるので、今日の記事は真に受けず「こんな人もいるんだー」程度に思っていて下さいね！※
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