ヨガが教えてくれること。

いつも見ている世界を逆さまから眺めてみると、気が付くことはたくさんあります。

12か月の小さなヨガクラス

明日、7月1日(月)は『ヨガと瞑想』です。

7月のスケジュールは、6月26日(水)のブログでご案内いたしております

ポーズと呼吸を通じてヨガが教えてくれることは、とても深く、それでいてシンプルです

今日も自分自身と心地好く繋がることができますように・・・