今日のデザート 7/29(金)

今日の材料は、ゴールドキウイ・王林・ヨーグルト・チアシード






先日のテレビ番組で、キウイは血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあると言ってたので、これまで以上に積極的にとりいれようと思います

で早速、カットして冷凍保存しました


暑い日にアイス代わりに頂きましょう