私、不定愁訴の方には
ビタメジン１C ＋ ビオチン0.2% 1g
1x(夕食後)
を処方しています。
結構、症状が改善することが多いです。
で、また考えてみました。
腸内細菌が生成するビオチンやビタミンKは
基本的に不足することはありません。
腸内細菌に悪影響を及ぼすこと、
例えば抗生物質とか
でビオチン生成が減り、ビオチン欠乏症となることはありえます。
もうひとつ
ビオチン欠乏症を引き起こす要因があります。
卵白です。
卵白にはアビジンが多く含まれており
アビジンとビオチンは一旦結合すると
まず解離しません。
タマゴなんて、元来こんなにふんだんには
食べられないものでした。
現代人のビオチン欠乏症は
タマゴの過剰摂取によるものかもしれません。