こんにちは
2年野島知花です🍃
今日は、辰巳で行われているコナミオープンに里菜さんが、
相模原で行われている試合には、神奈川組(奈央、奈都美、実花)の3人が出場していました！
ニチジョでは二回練習です🌟
各自体を動かしてから、、、
朝からがっつりメインでした！
ALLで頑張りました🏊🏻🏊🏻🏊🏻🏅
そして、私ごとではありますが、、
最近“ブルゾンちえみ”に大変ハマっております💍
今日のメイン中に『あの曲』が流れたときはすぐに同期が教えてくれました
「ねぇ！ブルゾンきた！！！」
ちょうどラスト3〜4本のところで流れてきたので、皆さん最高のラストスパートをかけられたのではないでしょうか！😊🏆
同期の間ではDSが最近のブームです🎲
通信してます💡
(このあとは午後練のためにしっかり寝ます😴)
午後はMDはドライを行ってから、frの持久的練習でした
(↑TRX)
(↑階段ジャンプ後のかなえ)
SPはウエイトからのスイム！
チューブやってます！
最近、練習後に疲労回復のために冷水シャワーを浴びる人が多いです🚿
私も浴びましたが、スッキリして気持ちいいのでオススメです🗣💫
今回のブログのテーマである
私が泳ぎの中で気をつけていることは、
壁を強く蹴ること！です。特にターン後はスピードが落ちないように、加速できるように意識しています
冬季公認まであと2週間！
自分が出来ることは全部やって試合に臨みましょう！😌
次は杏珠！
