焼きトマト

焼きトマトはとてもリコピンが多くダイエットに最適と言われています


今日もビューティーコロシアムの
再放送で焼きトマトでダイエット成功という話し
朝、昼は 好きな食事をして夕食の前に焼きトマトを食べるだけ

プチトマトで15個


わりと量があるのでご飯の量も自然と減る


ダイエットに欠かせない適度の運動も大事



テレビを視たあと早速実行


今日の夕食には焼きトマトをﾁｮｲｽ

なんと

今日から家族が焼きトマトダイエットを開始


１ヶ月の結果アップしたいと思います