- Holistic café 2/20（日）＆ 3/13（日）-
11:00～12:00 Lissaco のアロマバレエストレッチ精油の香りで深い呼吸を促してから
ストレッチで固まった筋肉をほぐし
最後は音楽に合わせて
カラダを楽しく動かしていきます
このバレエストレッチは
ボディラインはもちろん
インナーマッスルを鍛えるためにも
充分効果が期待されます
【講 師】Lissaco
【教 室】２０２号室
【参加費】1,500円
12:30～15:00 フランス人からみた禅の世界＆シンギングボウルより豊かに生きるために
禅とシンギングボウルという観点から
自分自身をみつめていきます
２月のテーマ “笑（Humor)”３月のテーマ “愛（Amour)”※マクロビオティックの軽食ランチがつきます♪
【講 師】David ＆ 秋山千鶴子
【教 室】２０２号室
【参加費】3,500円
15:30～17:30 ハンドトリートメント講座（相モデル形式による基礎実践編）
スキンシップは
人間が生きていく上でとても大切なもの
愛情の表現やコミュニケーションを
上手くとるためにも効果的です
まだまだ寒い季節
心もカラダもハンドトリートメントで
温まりましょう
特別に
秋山千鶴子先生の生演奏による
シンギングボウルの倍音にあわせて
トリートメントを行うという
他では体験できないスペシャルな講座です☆
【講 師】Lissaco
【演 奏】秋山千鶴子
【教 室】２０２号室
【参加費】2,500円
【ところ】 自由が丘グリーンホール＆サロン
アクセス 東急東横線/大井町 線
「自由が丘駅」下車 徒歩約３分
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担当：あらき くみこ
