【朝食】イングリッシュマフィンサンド、メロン、ヨーグルト


【昼食】お赤飯、焼き魚、納豆オムレツ


【夕食】ご飯、わかめスープ、餃子、麻婆豆腐、きのこのマリネ


今夜は中華。


うちごはん時々そとごはん-yoru