こんにちは〜
あなたの暮らしに
愛と笑顔を届けます！
幸せ住空間セラピスト
古堅純子です
４月から丸二ヶ月
外出自粛要請のせいで
完全にお休みしていた
ヨガのレッスンを再開した私🧘♀️
元々おデブの私は
仕事がないとすぐに太るので
２ヶ月であっという間に
お腹まわりが
たるんでしまいました
ただね…
６月から現場も行き始めたので
現場＋ヨガのお陰で
たるんだカラダは
２週間で引き締まり！
なんとか元に戻しました
年々現場作業も
しんどくなってくるので
もうしばらくは…
現場に耐えうる肉体を維持すべく
努力し続けたいと思ってます
まあでも食べたいモノは
我慢せずにたくさん食べたいし
ビールもまだまだ飲みたい
わたくし古堅純子です
それでは読者の皆様
今日も一日お疲れ様でした
【動画リレー】私のサニーシールド活用法
福岡県 田中 浩江さん
またまたマニアックな…🤣
たこ焼き機ね🐙‼️
もう一回出してサニーシールドで
コーティングしよう😅
浩江ちゃん、ありがとう❤️
古堅純子書籍情報