こんにちは。
さとう式リンパケア
インストラクターで
セルフケアマスターの
石渡純子です。
相模原市を中心に活動しています。
先日、セルフで行った
今のわたしは
自然のエネルギーを
必要としている とのことだったので
行ってみました。
近所の、山。
こわいですね〜。
あちこちに
マムシに注意 の看板。
規模はとっても小さいのですが
こんなアスレチックもありましたよー。
穴場？なのかな。
ぜんぜん人が居なく、
貸切状態。
童心にかえり、
はりきって遊具をやってみる。
むむむ。
やっぱり子どものほうが
はるかに身軽で
絵になりますね〜！
でも、気づいたのは、
山登りしても全然辛くないし
足も全く疲れない！！！
足がかるーく、引っかかるところがないので
スイスイ登れちゃう感じ。
じつは、昨日、参加した講座中に
教えていただいた 動き で
わたしの大腰筋のはたらきが
劇的に良い方向に変わったようなんです！！
直後の足の上がり方にも
たいそう驚いたのですが、
今日の山登りで
大いに発揮しました〜（≧∇≦）
下りでは、
ムダに太ももの前側にばかり
力が入ってしまわないように、
いろいろ、考えながら
おりましたよー。
さあ、わたしの筋肉痛は
明日以降、どうなるでしょうか。
帰り道、
サルに会いました。
ざんねん。後ろ向いちゃった！
自然や動物と戯れる。
概ね達成。
良い週末でした。
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●石渡純子の講座一覧●
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●さとう式リンパケア公式初級講座●
日程:
7/13(水) 9:30-12:00
定員2名（満員御礼）
場所:
相模原市中央区横山台
対象:自分以外の誰かのカラダの
ケアをしてあげたい方で、
その方法を学びたい方に。
ディプロマ付き。
さとう式リンパケアの基本の施術を
有料で行えるようになります。
子どもの姿勢が気になっている方にもオススメ！
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●はじめての
セルフリンパケアセミナー（入門編）●
時間:2h
費用:6000円
日程:
7/19 (水) 14:30-16:00
場所:
JR横浜線 橋本駅直結
ミウィ橋本7F 杜のホールはしもと
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時間: 1.5h
費用:5000円
日程:
8/12(金) 15:00-16:30
場所:
JR横浜線 橋本駅直結
ミウィ橋本7F 杜のホールはしもと
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●スタイルアップセルフケア（カラダ編）●
時間:1.5h
費用: 6000円
日程:8/24（水）15:00-16:30
場所:
JR横浜線 橋本駅直結
ミウィ橋本7F 杜のホールはしもと
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