こんにちは！
さとう式リンパケアインストラクターの
石渡純子 いしわたりじゅんこ です。
神奈川県相模原市を中心に活動しています。
さとう式リンパケアのセミナーや施術について、
「何を受けたらいいの？」
「どんなことするの？」
というご質問をいただきましたので、
講座と施術のメニューについて解説いたします。
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●さとう式リンパケア無料体験会●
時間:1h
対象:どなたでも何度でもご参加いただけます
内容:
さとう式リンパケアって、何？
にお答えします。
パンパンに張っていた肩が、
たったの10秒でフニャフニャに？
なぜ、そうなるのか？
そもそもコリの原因は？
揉んだり押したりすると、どうなる？
中ではどんなことが起こっているの？
などの理論を中心にお伝えしていきます。
日程:
9/28（水）13:30-14:30
場所:
JR横浜線 橋本駅直結
ミウィ橋本7F 杜のホールはしもと
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●さとう式リンパケア公式 初級講座 ●
時間:2.5h
費用:15,000円
（公式テキスト、ディプロマ付き）
内容:
顎関節から緩め、口腔、胸腔を内側から広げ、
カラダ全体を整えていく、その方法を学びます。
細胞間のお水が動くことで、
お顔は美しく、首、肩は軽くなり、
触っていない下半身まで影響するので、
足がとっても軽くなります。
公式テキスト、ディプロマ付きの講座です。
受講後すぐに有料での施術を
行うことができますので、
治療家、セラピスト、トレーナーなどの方の
施術メニューにさとう式リンパケアを取り入れられます。
また、家族や子どもなど、大切な方の
カラダのケアを行いたい方にもオススメです。
日程:
10/3（月）10:00-12:30
場所: 相模原市中央区横山台
10/13（木）13:30-16:00
場所: 相模原市中央区横山台
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●公式MRT筋をゆるめる基礎講座●
時間:2.5h
費用:15,000円
（公式テキスト、ディプロマ付き）
自分以外の誰かの「痛み」や不調を
改善してあげたい方に、施術をしてあげる、
その手法を学びます。
軽くふれて揺らすだけで、
全身の筋肉をゆるめるテクニックです。
ご家族の介護をされている方や
施設で働く方などにもオススメです。
日程:
10/12(水）10:00-12:30
場所: 相模原市中央区横山台
10/28（金）10:00-12:30
場所: 相模原市中央区横山台
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●はじめてのさとう式
セルフリンパケアセミナー（入門編）●
時間:2h
費用:6000円
対象:
はじめて、さとう式リンパケアの
セルフケアを行う方に、オススメです。
内容:
さとう式リンパケアの基本のケア方法を学びます。
基本のケアを行うにあたり、
さらに効果の出やすくなる
筋肉を緩めるケア方法も学んでいきます。
終わるころにはすっかり元気になってお帰りいただきます♪
日程:
10/6(木）9:45-12:15
場所：
JR辻堂駅南口 徒歩4分の会場
（こちらは女性専用の会場となっております）
10/27（木）13:15-15:15
場所:
JR横浜線 橋本駅直結
ミウィ橋本7F 杜のホールはしもと
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●フェイシャルセルフケア（お顔編）●
時間: 1.5h
費用:5000円
対象: 無料講座に参加された方、または入門編を学んだ方におススメ
内容:
脱お疲れ顔。
お顔の変化を目的とした講座です。
小顔化、リフトアップ、キメの細かい艶々の肌、美首などが見込めます。
頭痛や肩こりなどの不調改善にも効果が期待できます。
フェイシャルブラシをお持ちの方は、ご持参下さい。
公式ブラシ（ブラック：4000円、ピンク：4200円）の
取り扱いもございます。
日程:
9/28(水) 14:30-16:00
場所:
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●スタイルアップセルフケア（カラダ編）●
時間:1.5h
費用: 6000円
対象:無料講座に参加された方、または入門編を学んだ方におススメ
内容:
全身を緩めた後、カラダの腔を広げ、
内臓機能のupを図るセルフケアを行います。
バストアップ、ウエストダウン
ヒップアップ、レッグアップなどの
全身のスタイルアップを狙います。
腰痛、生理痛などの不調改善も期待出来ます。
「リンパケア革命2」を教本に使います。
本をお持ちの方は1000円引きです。
日程:
10/27（木）15:20-16:50
場所:
JR横浜線 橋本駅直結
ミウィ橋本7F 杜のホールはしもと
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●セルフケア練習会●
時間:2h
費用:2000円
内容:
セミナーを受けたけれど、イマイチ効果が出ない方、
忘れてしまった方、
もう一度、手順を確認したい方にオススメです。
お茶を飲みながら、楽しく練習しましょう♪
日程: 10/17(月) 10:00-12:00
場所: 相模原市中央区横山台
「セルフケア練習会参加希望」 と明記ください。
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●頭皮セルフケア●
公式テキスト、DVD付き
2.5h 15,000円
健康でふかふかな良質の土に
元気な植物が育つのと一緒。
頭皮がやわらかく、ふわふわであれば
健康な髪の毛が育ちます。
全身の筋肉をゆるめた後に、頭皮をゆるめるスペシャルケアを
行う、セルフケアの方法を学びます。
日程：
11/11（金）13:15-15:45
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●レベルアップセルフケア●
入門編、お顔編、ボディ編の
セルフケアセミナーを受けた方に、
さらなるレベルアップをめざすクラスです。
a「タオルを使ったセルフケア」
b「ブラシを使ったセルフケア」
c「お悩み集中セルフケア」の
全3回コースです。
各90分、公式ブラシ（4,000円）付き
全3回、18,000円
こちらは、リクエストベースで行います。
☆その他、さとう式のセルフケアをお仕事として伝えていく
「セルフケアマスター」になれる
セルフケアマスター養成講座もございます。
リクエストお待ちしています。
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●さとう式リンパケア/MRT施術●
60分/10,000円
90分/15,000円
※出張施術可能です。
その場合、別途出張費を頂戴しております。
内容:
自分でケアする時間が取れない！
自分でやるのではなく、やってもらいたい！
という方に、オススメです。
施術は、セルフケアの数倍の効果があると
言われています。
とにかく一度、さとう式リンパケアを
味わってみたいという方にもオススメ。
服を着たまま、メイクをしたまま、
仰向けになった状態での施術になります。
施術前後のお姿を写真撮影し、
ご自身にも客観的な変化を
感じていただくことが出来ます。
はじめての方は、初回、30分程度、
別にお時間をいただき、
さとう式リンパケアの理論について、
ご説明させていただきます。
施術ご予約可能日程:
10/4（火）10:00-、 14:00-
10/12（水）14:00-
10/14（金）10:00-、14:00-
10/28（金）14:00-
去年7月と9月の合計2回、施術を受け、
その後、セルフケアを続けた結果、
だいぶスッキリしました。
食事制限はしていません。
左は、帰国直前に訪れた、スイスの
グリュイエールに有るチョコレート工場で、
試食のチョコを食べまくっている写真です 笑
この時もだいぶふっくらしていますが、
実は、帰国した直後、さらに太りました。
日本のご飯は美味しすぎるのです！
さとう式リンパケアに出会わなかったら、
どうなっていたことでしょう！？！？
