ヨーグルトって何買ったら良いかわからない

だから調べてみた


ビヒダスＢＢ５３６
花粉症、インフルエンザの感染予防
これは、抵抗力あげるみたいだから、明治のＲ17と一緒





ＬＧ２１
ピロリ菌の抑制





恵(ガセリ菌)
内臓脂肪を減らす
油の吸収を抑える





ブルガリア(ＬＢ８１)
美肌





ダノンビオＢＥ８０
便秘解消





デンシア
骨強化





１日摂取量目安
100グラム程度が良いらしいので恵食べて痩せます(＾ω＾)