☆Now&Here☆日本ぐるりん旅日記

47都道府県全制覇済で国内旅行が趣味。名古屋城検定上級取得。鈍足カメさんRUNNERで全国のマラソン大会に出没中(PB4時間45分:名古屋ウィメンズマラソン2016)飛行機と鉄道が好きで美味しいものや限定品には目がありません♪ 作曲家の吉村龍太さんとTUBEを応援しています!


名古屋から出発し 鉄道・飛行機・高速バスetc…

いろいろ乗りこなして たのしくお値打ちな旅を いつも気軽に楽しんでいます



日本 日本国内をのんびり旅して 47都道府県 制覇済み 日本


城 日本100名城 スタンプラリー挑戦中 城

ブルルハート 現在 99城制覇済み ブルルハート


ダチョウ RUNNING やってます ダチョウ

ブルルハート 自己ベスト4時間45分(名古屋ウィメンズマラソン2016)の鈍足カメさんRUNNER ブルルハート

全国のマラソン大会に出没中!


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週末の小牧シティマラソン<10km>に向けて、

お昼間の走りやすい時間帯にちゃんと走れるのは、きょうがラスト。


きのうの夜、スーパー銭湯&岩盤浴にいってリラックスできたはずなのに、

なぜか左肩周りが、重くて痛い・・・

だから走りはじめたとき、腕ふりがなんだかぎこちなくて、

このまま走って大丈夫か?と思いつつ、おそるおそるスピードを上げていった感じでした。


肩周りはまだ今ひとつだけど、走ってるうちに少しほぐれたかな?

きのうスーパー銭湯にいったのに、おかしいなぁうさ。




名城公園では現在、

春にオープン予定の新しい商業施設が、絶賛工事中です~工事中



上矢印

出店予定のショップリストが貼り出してあったので、さっそくCHECK!!



事前情報では、ペット同伴で利用できるテラス席のある店や

ランナー用のシャワーなどを備えた施設が入るのでは?と言われていたので、

★スターバックスは、予想外!スタバ新ロゴ


そーいえば・・・

世界一美しいスターバックスといわれている富山環水公園店に行ったとき、

テラス席にドッグリードをひっかけておけるポールが設置されていたのを見たことがあるから、

ペットOKのテラス席があるのが、名城公園に新OPENするスタバってことなのかもね~キャラメルフラペチーノ

関連過去記事

矢印 世界一美しいスターバックス!富山環水公園店



★(株)バルニバービについてちょっと調べてみると、

どーやら鹿屋アスリート食堂をやってる会社らしい!

このお店、東京に行ったときに行ってみようかと考えたほど気になっていたので、

ついに名古屋にも鹿屋アスリート食堂ができるのなら、おもしろくなりそう?!


★ランナー・サイクリストサポート施設

シャワーとロッカーが23:00まで、しかも年中無休なのがとってもありがたい!!




知らないうちに、新施設の名称が決定してるみたいよ!

その名も、tonarino -トナリノ-

ブルルハートhttp://tonarino-park.jp/


発音するとき、アクセントはきっと「ナ」につくんだよね?・・・ねっ?


今はちょっと薄暗いかんじがする名城公園だけど、キレイでお洒落に生まれかわりそう☆

春になるのが、超たのしみだぁーカナヘイうさぎ


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門松・左羽子板鏡餅 東京~横浜 もりもり年越し大作戦 鏡餅羽子板門松・右-その18-

2日目: 2017年1月1日(日) 天気:晴れ

やじるし 浜松みやげのさくさくクッキー 「あげ潮」 まるたや のつづきです


 


前記事でお薦めした浜松みやげの絶品さくさくクッキー「あげ潮」

ヴァレンタイン時期限定の特別フレーバー♡があるのを、店頭で発見☆


もちろん速攻でGETです点




浜松銘菓 果実・木の実のさくさくクッキー「あげ潮」

ヴァレンタイン時期限定 chocolate*チョコあげ潮チョコチップクッキー ですよっ…




いつもの「あげ潮」 が、美味しそうなチョコレート味チョコチップクッキーに変身chocolate*


あげ潮の生地にココアパウダーをまぶし、

味のアクセントになってるコーンフレークも、もちろんチョコフレークになってます♡




パッケージもヴァレンタイン用に、かわいらしぃ♡


チョコ好きには見逃せない、今だけ限定のチョコあげ潮チョコ

ヴァレンタインでひとにあげるより、じぶん用にして気が済むまで食べつくしたいわぁ~うさ。



レアチーズケーキ まるたや洋菓子店 メイワンエキマチ店

静岡県浜松市中区砂山町6-1 (JR浜松駅構内 EKIMACHI WEST内)

http://www.marutaya.net/index.html



やじるし タリーズコーヒーの福袋2017 へつづく・・・





 ***羽子板鏡餅 東京~横浜 もりもり年越し大作戦 鏡餅羽子板門松・右***

 1・ ことしも東京で年越しです
 2・ 大晦日の皇居で2016走り納めRUN
 3・ 皇居で走り納めRUNからのルマンドアイス整理券GET
 4・ 東京駅で期間限定GET!ブルボン「ルマンドアイス」
 5・ 横浜中華街 「龍海飯店」 でオーダー式食べ放題
 6・ 神奈川県民ホールに到着
 7・ TUBE★「嗚呼!大晦日-いつもそばに-」 in 神奈川県民ホール
 8・ 横浜みやげ 「ありあけ」 2017干支ハーバー
 9・ EX THEATER 六本木に到着
 10・ 及川光博カウントダウンライヴ2016-2017 in EXシアター六本木
 11・ 元日から上野アメ横でお買い物散歩
 12・ 元日の上野「ジュエン」でRUN用品を激安買い物初め
 13・ 秋葉原でみつけた 「コイキング焼き」 くりこ庵
 14・ 東京から在来線乗り継ぎ旅!浜松駅にて途中下車
 15・ JR浜松駅は大河ドラマ 「井伊直虎」 推しまくり!
 16・ 静岡・浜松の絶品チーズケーキ 「まるたや洋菓子店」
 17・ 浜松みやげのさくさくクッキー 「あげ潮」 まるたや
 18・ ヴァレンタイン限定の浜松みやげ 「チョコあげ潮」 まるたや
 19・ タリーズコーヒーの福袋2017


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きょうは午後から病院で、注射 血液検査をしてきました。


2012年3月に受けた「下行結腸悪性腫瘍」切除手術から、4年と10か月。


通常ならば2か月後の3月の検査で術後5年の節目を迎え、

晴れて経過観察卒業の予定なのですが、

腫瘍マーカー「CA19-9」の数値が1年前から検査のたびに微増しているのが気になって・・・


がんなどを疑うほどの上昇ではないけれどなんだか不安なので、

血液検査だけ3ヶ月ごと追加で受けることを主治医から提案されての、きょうの検査。




結果は・・・

前回よりも、数値は下がってました!


それでも術前ですら「ひと桁台」だったのに、まだ「2桁」いってるのが気に入らないけど、

どこか悪くなっているような数値ではないとのことなので、良かったよかった~お




それよりも・・・

きょうの検査のため、せっかく仕事を休みにしてもらっていたというのに、

すっかり忘れてしまい、お弁当までつくって通常出勤してしまうという大失態をやってしまったよ!!


こんな大事なことなのに、どーして会社に着くまで気付かなかったんだろう・・・うさ。



つぎは2か月後の3月、

手術から丸5年経過の最後の定期検査!ぜったい忘れないよーにせねばっ!


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