さくら

ここ愛知県はまだまだ肌寒いですが

さくらもいい感じに咲き始めて　そろそろ春本番でしょうか？

週末はあちこちでお花見がはじまりそう～

今日は少し歩いてみました。

わざわざ桜の木がある道を　てくてくと

まだつぼみが多いですが

桜には癒しの力があるなぁ～と感じます＾＾

私はお花見の時必ずします。

低い枝を捜しては　花に鼻をくっつけてくんくんします（笑）

そのにおいが好きです

満開過ぎの桜吹雪の頃はこれまた綺麗でロマンチックで最高で～す～

このグラスもさくら型に出来ています。

こうすればわかるかな？

水滴の後がテーブルに付くと

桜のマークが出来上がります＾＾ｖ

グラスも薄く　とっても気に入っています！

去年のお誕生日にお友達からプレゼントしてもらいました

さくら繋がりでした

野菜スープは恋の味

あなたに食べてもらいたいの

栄養たっぷり　愛情たっぷり

さあ　これで　元気になってね！

いつも頑張るあなたの力になりたいの。

ただ　あなたの笑顔が見たいから＾＾

私は今日もせっせと作ります。

野菜たっぷり愛情スープ

きゃべつ　じゃがいも　にんじん　さつまいも　かぼちゃ　

大豆　たまねぎ　パプリカ　しめじ　鳥ミンチ

ことこと煮込んだ野菜スープ

あなたに　食べてもらいたいの…

あなたに…

そう　ダイエット中の　

自分？のために？

ダイエット２日目にて　もう食欲が止まりません＞＜；

昨日はエイプリルフールだよね？

そうだよね？

決意表明

昨日テレビで見た　ダイエット特集に影響を受け

早速　今日からはじめることにしました。

影響を受けやすい性格です＾＾；

グレープフルーツダイエット

みかんダイエット

もやしダイエット

きゃべつダイエット

４３３ダイエット

さて　私はどれを選んだでしょうか？？？

答え

ミックス～

今日はとりあえずきゃべつからはじめました！

ダイエットは今までにもいろんな方法を試して来ましたが

とにかく続けること　続けられること

これが一番大事だと思います。

そこで　私なりにダイエットの法則として思いついたのは

空腹時の食事が一番注意が必要なのだということ。

上記のそれぞれのダイエットにも共通していること

それは最初に食べるということ。

低カロリーのものを最初に食べる。

空腹時は吸収がいいので　その吸収がいい時に野菜など低カロリーのものでまず

お腹を満たしてやれば　その後のメイン料理の時に少しは吸収が押さえられるのではないか？

と考えました。そしてお腹もいっぱいになりやすい！

あと　体内の脂肪はリンパを通って汗や排泄物となって体の外に出ていくので

それを助けるために　できるだけ　水をたくさん飲む！

あと　私は足がむくみやすいので　足のマッサージ＆足中心の運動（レッグマジックとか）を毎日する。

とくに甘いものが大好きなので　絶対に禁止！

なんてことはしないで（ストレスがたまるので）　適度には食べる。

だけど　なるべく空腹時は避けるようにします。

以上の方法で

ダイエット開始です！

目標　体重７キロ減　体脂肪１９％

公表してしまったぜぃ

今日はエープリルフールだけどね

小指の復活！

小指骨折中のJUNCOですが

とりあえずギブスと言うかプレートがはずせました。＾＾ｖ

やっと　ビニール袋をかぶせなくてお風呂が入れます！

やっと洗い物がじゃぶじゃぶ出来ます！

やっと顔が両手で洗えます！

やっとハンドルにぶつかることなく運転出来ます！

やっと手が洗えます！

いやぁ～　たかが小指ですが

とても不自由でした＾＾；

まだ　完治はしていないのですが

骨はどんな風になっているのか？

レントゲンをお見せしましょう～（笑）

もとから美しい指ではなかったけど

さらにブサイクさが増して　

愛嬌のある小指ちゃんになりました（プラス思考）

まだ　テープングをするよう言われていますが　ギブスより全然まし！

頑張った小指ちゃんに

張り切って　ネイルでもしてあげたい気分です

みなさんも　お体　大事にして下さいね～！

瞬間移動？

骨折用グローブもなんとかさまになり！

いってきまぁ～す

寒いから春は忘れて　真冬仕様でエナメルコート

これで今年最後の着おさめになるかな？

ここは京都祇園

もう　桜が綺麗でした。

でもまだ５分咲きかな？

ダイエットが口癖のJUNCOですが

女の子らしく　ここはいっときますかっ

ただいまぁ～

これじゃあ　何しに行ったか　わからないねぇ～＾＾；

まあ　そんなのもありかと…

newファッションアイテム？？？

小指骨折中のJUNCOですが

お出かけ用にこんなの作ってみました！

名付けて骨折用グローブ(笑）

包帯ぐるぐるのおててより　

これだと気分的にも見た目的にもまだましよね～

new　ファッション？　みたいな…＾＾；

あと一週間はプレートがはずせないので　これで乗り切ります

愛を感じる時

自分の中に　愛があると感じることがあります。　

その証拠となることのひとつに

お料理を作ってあげたいと思うかどうか？

というのがわかりやすく　私の中にはあります。

それは男性にだけではなく女性にも同じで

その人のために作ってあげたい。

と思う時　　あっ　私この人に　愛があるなって感じます。

私の中ではお料理も一生懸命作る愛の結晶です。

喜んで食べてくれる人に作ってあげたいと思います。

愛の栄養つけてあげたいって思います。

今日はスペアリブを作ってみました

圧力鍋でとろとろに煮込んだ後　オーブンで焼きます！

なかなかGood！な出来でした

もちろん愛情入り

死に向かい生きる。

ちょっと重い題名をつけてしまいました＾＾；

でも　今の心境がこれなのです。

親戚に不幸があり２日ほど関西方面に行ってました。

正直　１５年も会っていないような遠い親戚なので

無感情に近い感覚でそこへ行きました。

それでも　その場に立ち会うと

自然と涙がこぼれ

それは　結構な量で　何度もこみ上げて来て

小さなハンカチ一枚の拭く場所がなくなりました。

死ぬことは恐くない。

死はすべての終わりではない。

そんなことはわかっているけど

やっぱり　魂が肉体を離れることは　生きている人間にとって

さみしく　悲しい　出来事であるにはちがいない。

肌の温度や　声色　生身の表情は二度と　感じることは出来ないのだから…

人間は誰も　死に向かって生きている。

今だかつて誰ひとりとて死ななかった人間はいない。

だから　誰でもみんないつかは死ぬ。

昨日死んでいった人が　

生きたかった今日とゆう日を

今　自分は生きている。

今を大切に　

今はもう二度と戻らない。

今をいっぱい感じて　今を生きよう

それが　死に向かって精一杯生きていることだと思うから…

自分が今　生かされていることに感謝するとともに

ご冥福をお祈りします。

塚田亜季子さん

久々にお仕事のこと。

先日納品したばかりのオーダー衣装

パニエ付きドレス

ベロアつなぎ

早速ポスターとなっていました！

塚田亜季子さんです。

近日中にライブも予定されています！
http://www.mercato.co.jp/jbt2009.htm

いつも思うのですが　

オーダー衣装も衣装だけ見るとなんら　とくに感動はないのですが

マネキンに着せても　まあ立体的にこんなもんか　とリアル感が少し増すだけですが

ご本人が着用するとまったく別のパワーを発する気がします。

オーダー衣装もやっとひとつの作品となって生きる！

そんな感じです～＾＾

ステージの成功をお祈りします。

普通の日

朝早くから　今日もお出かけ

３年くらい前に渋谷の古着屋さんで買った黄色のコート！

久々に袖を通しました。

帰ってからは　こんな風に変身します。

携帯はいつもイヤホンマイク！

首からストラップをぶらさげて　部屋の中でもこの状態が多いです。

電話率高く　充電しながら話すこともしばしば…

携帯なかったら　生きていけない～　って思うくらいお世話になっています＾＾；

私の携帯　そろそろ寿命がきてるみたい。

酷使しすぎて　２年はもたなそう～です。

イヤホンマイクもブルーツトゥースにしたいなぁ～

さて　　春の陽気で眠くなりがちですが

睡魔と闘いながら　頑張りましょう～