先日、開催させていただいた、
「ヨーガスートラに触れる会」
嬉しいことに次回開催のリクエストをいただき、
11月にも開催することにいたしました！
前回ご参加いただいた方からの感想を
下記ブログに掲載しています。
参加された方がどんなことを受け取ったのか？
参考までにご覧いただけると嬉しいです
前回出られてない方も、
もちろん大丈夫です。
ヨーガを実践されている方はもちろん、
全く初めてという方も安心して
受けていただけます。
また、ご参加する前の質問や疑問、
不安な点など遠慮なくご連絡ください
ヨーガの哲学を楽しく学んで、
日常に活かしていただけるよう
お伝えしたいなと思ってます。
お待ちしてますね
ヨーガスートラとは
ヨーガには１つの教典があり、
それが「ヨーガスートラ」です。
今から二千年以上も前に書かれたものですが、
現代の私達が読んでも決して色褪せることがなく
普遍の書物と言えるでしょう。
・私達はどのようにこの世界を見ているのか？
・苦しみはどうやって生まれるのか？
・ヨーガのゴールとは？
・何のためにポーズをするのか？
・自分や他者（人、仕事、モノ等）との良い繋がり方とは？
等々、私達が生きる上で
たくさんのヒントが書かれています。
クラスの中でポーズを取ったり、
心地よい時間を過ごすことは
とても有意義だと思います。
ですが、ヨーガを深めて日常に活かすことで
モノの見方や捉え方が変わり、
シンプルな生き方になります。
こんな方におすすめ
・考え込んだり、思い煩うことが多い
・一つの思考から抜け出せずグルグルすることが多い
・過去のことを後悔したり、いつまでも囚われてしまう
・漠然とした不安がある
・なんとなく生きづらい
・ヨーガや哲学に興味がある
・心（精神）を落ち着かせたい
・心身共に健康になりたい
詳細・申し込み方法
《 ヨーガスートラに触れる会 》
座学（ヨーガスートラ）と
実践（アーサナ、呼吸法、瞑想）を
通してヨーガを深めていく時間にします。
◉日程：11月10日（木）10：30〜12：30
◉場所：百名公民館
沖縄県南城市玉城百名104-1
◉参加費：2,500円（税込）
◉持ち物：
・筆記用具
・ノートやメモ帳
・ヨガマット（レンタル100円）
・飲み物
・動きやすい服装
◉申込方法：予約サイト（←クリック）にて受け付けています。
お待ちしています
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