熱中症(/ _ ; )

梅雨明けとともに夏がやって来ました。

そして私は、初めての熱中症？！

仕事中から軽い吐き気と倦怠感。
まだ暑さの残る夕方、自転車で帰路につきます。何かいつもより心拍高め、汗も多め。

家に着く頃には、吐き気と頭痛がMAX！
冷えピタ貼って、アクエリアス飲んでベッドに直行！

熱も出てきた。



朝起きると熱と吐き気は治まってました。

水分と塩分はしっかり補給しましょう。

iPhoneからの投稿