こんばんは🧡🧡
今日は成人の日！🎊
新成人になられたみなさん、
おめでとうございます！！㊗️🎉
成人式かぁ〜
いいなぁぁ😆
るるはあと2年後です☺️
もうあと2年か〜
それまでに、振袖が似合う素敵な女性になっていたいです( *´﹀`* )
ベレー帽かぶった
メイクするときにね、
まつげをパチってさせたくて
まつげパーマをしてた時期もあったんじゃけど、
今はまたビューラーに戻りました😌
まつげ美容液つけてたら、
最近ちょっと伸びた感じがしてうれしいんです〜🥰
まつ育がんばる💪
みなさんは寝起きいい方ですか？
けっこう前にテレビを見て知って、
それからちょっと意識するようになったんじゃけど
睡眠の波？が1時間半ごとにくるらしくて、
その1時間半ごとに、ちょっと眠りが浅くなって
また深くなって、浅くなってを繰り返してるから、
その眠りが浅いときに起きるとスッキリ起きれる！みたいな話😴
だから、例えば
8時間寝れる！っていうときでも、
7時間半寝る方がいいんだって😳
寝れるならできるだけ寝たい〜って思っちゃうけど、
スッキリ起きれるのいいですよね😚
るる寝起きいい方だと思うんじゃ( ˙³˙ )
起きてすぐ歌えるくらいには！笑
声が出るかは別にして😄
るるのお父さんもそんなこと言ってました😊
ちなみにお母さんは、
めっちゃ寝起き悪い＼(^^)／笑
なんの話か分からんくなってきた😆
この前整体に行ったときに、
海藻類が筋肉の回復にいいって教えてもらって
最近お味噌汁作るときにわかめ入れてる☺️
お味噌汁大好き！
朝ごはんにお汁あると
体もあったまるし、うれしいですよね😌💗
今日も作っちゃった〜
それでは！
体に気をつけて🍀
寒いのでしっかりあたためてね(^^)
またあした🌈
段原瑠々