ジンジャーエール… 植村あかり

Juice＝Juiceの植村あかりです！




今日は、ダンスレッスンの後に
また運動系のことをしてきました！




高木紗友希と一緒に！！



腹筋をめーーーちゃやって




やっと腹筋終わりだーー



と思ったら




ラストいくよ！


って言われ


辛いのさらに上の
辛いを体験してきました。




このレッスンは主に呼吸法を学んでるんですけど

息が続かないんです！



だから肺活量を増やすために
このレッスン何回もしたいなー





あと、体幹もつけたいので
色んな筋トレ頑張ります！！




あと、黒糖ジンジャーエールって
いうのをレッスン前に飲むと
体がポカポカして




少し動いただけで
あっつーーいってなるんです。




炭酸あんまり得意じゃないんですが
黒糖ジンジャーエールは少量からチャレンジしてます




でも喉が

カァーーー！！！



ってなるんです！！


それが苦手。。








あ！


明日もそのレッスンがあります！




楽しみです♡

それでは、おやすみなさい！



以上、植村あかりでした！