みなさん、こんばんは。　水崎です。

寒い日が続きますが、時は刻々と春に向っていますね。

今年の一月から、毎日、意識的に心がけて取り組んでいることがあります。

それは、「感動して生きる」ということ。

そんな、感動することって、しょっちゅうあるのかしら・・・？最初は、思っていました。

しかし、あるんです。　そして、沢山。　本当にたくさん、あります♪

朝起きて、目が覚めた～！さわやか～感動。

コーヒーの香りがいい匂い～！　感動。

ぐ～っと、伸びをしたら気持ちいい～！　感動。

おはようと挨拶したら、笑顔が返ってきた～！　感動。

ブログを書いて、読んでくださっている方がいる～！繋がりを感じる・・・　感動。

日常の何気ないことを、どう感じるのか・・・？

「当たり前」の反対は、「感動」だと、気づきました。

朝目覚めて、夜、お布団に入るまで、夢をみている時間まで

実は、当たり前のことなんて何1つもない。

私は、これからも、[感動」して生きていきます。

今の瞬間も私にとっては、「感動」です！！

こんばんは。出口です。

昨日、安藤家（旧姓です）家族会議をしました。

メンバーは、私と姉と母。

実は、姉と母は数年前からお互いの気持ちのすれ違いで

親密に関わることが難しい状態でした。

しかし、先日私と母との会話の中で母から…

『何があっても、誰がなんと言おうとも○○ちゃん(姉の名前)の味方だし、

娘でかわいいし、愛してる…って伝えたい！』

と、母が私に涙を流しながら訴えることがありました。

涙を流して、こどもを愛してると言う母を初めて見て、

私もなんだか胸が熱くなり、嬉しくなり、共に涙を流し、共感しました。

母はそれを自分からなかなか言えないから、私から姉に伝えて欲しいと言うのでした。

私は母に愛を持ってこう言いました、

『お姉ちゃんに気持ちを伝えたいんだね。

だけど…私からではなく、お母さんから直接お姉ちゃんに伝えて欲しい。大切な気持ちだとおもうから。』

そうしたら母はまだ直接言えるか不安。だからせめて姉と会えるようにセッティングして欲しいと

要望しましたので、私は私のできる範囲で二人の中継ぎをしました。

そこで…昔の私なら、

『なんとしてでも、姉と母をつなぎあわせなければ！！私のちからで～！！！』

と、必死に姉にアプローチしていたでしょう。

しかしながら、今の私は違います。

姉も、母に歩み寄れない程の想いを持っていると理解できるので、

無理は言いません。姉のペースで良いと思うのです。

どうやりとりしたかはここでは省きますが、姉の気持ちも大切にしながら中継ぎした結果、

姉は母からの話を聞いてみるという選択をしました。

そして、昨日。

母が、自分が思っていたこと（事実とは違う思い込みも含む）を包み隠さず

一つずつ表現していきました。

ストレートに私に訴えてきた言葉を直接いうまでに30分くらいかかったでしょうか？

（そんな母もほほえましい・・・）

母は、つまるところ自分が姉に何を伝えたくて今日会いにきたかをやっと自分の口から

伝えることができました。

姉が今まで一人でずっと耐えてきた想いを汲み取りながら表現する母をみて

私は感動しました。

やっぱり母は、母であり、私たちのことを本当に愛してくれているんだと

姉に言っている言葉は同じ娘である私にもきっと伝えたい想いなんだろうと

察して、受け取りました。

それを聞いた姉は涙を流し、自分の想いも伝えていました。

結局のところ、姉は姉で、自分の心と見つめあう方法を見つけており、

数年前に比べたら心穏やかに過ごす日々が増えてきたから大丈夫だよ、とのことでした。

二人の仲はこれからどうなるかわかりませんが、数年越しに親密に語り合えたのではないでしょうか。

その場に立ち会えたことに私は感謝しますし、人の力は本当に素晴らしいなと実感しました。

そして、わたしは素敵な家族のもとに生まれたなぁ。お母さんの子ども、お姉ちゃんの妹で本当によかったなぁ、

幸せだなぁとしみじみと感じています。

…はっ・・・・

この気持ちにはブログを書いている今気づきました。

今度母と姉に伝えようと思います。

私は心理学を学び始めたころ、家族の過去を思い出し、家族に対して関わりたくない気持ち、

どうしようもない気持ち、認めたくない黒い気持ち、たくさんの気持ちがあったため、

中継ぎをするなんて昔の私であれば自爆行為でもありました。

しかし、こう幸せを感じられるようになったのも、この心理学を通して、あらゆる方面から

自分の過去を浄化してこれたおかげだなぁと、いろんな方々に感謝の想いでいっぱいです。

愛は、とても大きな力を持っています。

わたしの中に愛情がもっともっとあふれ、それが周りの人にも

伝えてゆける、そんな人間で在りたいです。

最近、愛をいっぱい感じた体験をみなさんにお届けしました。

ふとした瞬間に感じられる愛に、私はぐっときます。

幸せにいきつく道は人それぞれ。回り道、近道、迷い道、なんでもよいのです。

ただ、心理学を学ぶと正確な定規を自分の心の中に手にすることができるので、

道を少し間違った時に、早く修正しやすいと私は実感しています。

一人でも多くの方が、幸せを感じられる世の中になりますように・・・

こんばんは、出口です。

物事を捉える時、私は時に一点集中型になり、視野がせまくなったりします。

そんな時には、自分が飛行機に乗ったようにイメージして、全体で何が起きているかを見て、

考えるようにしています。

全体的に見渡すと、一部で起きている事象や、一部の視点で捉えた決断や判断が、

時には誤っていることに気づきます。

"誤り"と表現すると語弊があるかもしれません。

言い換えます、

自分が飛行機になって全体を見渡すと、

"より良い"方向性が見えてきたりします。

誤りではなく、よりよくなるためへの気づきが得られます。

その気づきは、一般的に浸透しているやり方やあり方でなく、

斬新的な、かつ、つじつまのあう気づきであったりします。

枠からはみ出した行動をしたって良いと思います。

例えば、りんごの美味しさを追求している会社があったとします。

その会社の社員100人のうち1人が『このりんごはおいしくないから食べない方が良い。』

と言い出し、自分以外の98人が、『そうだ、食べない方が良い！』

といったとしても.そうは思わない自分が実際食べてみて

美味しいと感じたら、幸せや経験が一つ自分の中で増え、素敵なことだと思います。

（本当においしくなくてもそれはそれで良い）

そして、そうゆう人ほど自分が食べて感じたものを他の社員に伝え、

それをきいた社員がまた自分もそうしよう！

と枠から外れ、自分らしく行動する勇気を貰うでしょう。

わたしだったら…

『このりんご、おいしくないと聞いていましたけれど、みずみずしくて、

触感が良くて、食べた後には幸せを感じられましたよ。あ～…私は幸せです。(^o^)』

と、言うかもしれません。

みんなと同じ、食べてみてもないで

『おいしくないであろう』と判断し、

自分が自ら体験することを恐れていては

自分が磨かれる瞬間をどんどん失ってゆくと私は思うのです。

りんごを研究する会社ならなおさら、全ての社員がそれを追求し、最高の味覚を持ったら

社会に素晴らしいりんごの研究結果をお伝えできるであろうと考えます。

(注：りんごを研究する会社は例題にすぎません)

私は、自分が飛行機になり、会社全体、社会全体を捉えた結果、

Bestな方法やあり方を見出せる人間でで在りたいです。

さぁ、今日も飛行機に乗って、全体を見渡します。

みなさん、こんばんは。　水崎です。

とても、寒いですね。　風邪をひかれないように、どうぞご自愛ください。

さて、数日前の出来事ですが、大阪校のコピー機の蓋が、閉まらなくなりました。

私が、先に学院に入ったのですが、全く気付かず、後から入ってこられた小川先生が、

「水崎先生～！・・・。」と知らせて下さいました。

焦る私。

なぜなら、数日前に最後にコピー機に関わったのは、私だったからです。

しかし、確かに、私が最後に関わったときは、全く異常が、ありませんでした。

誰に叱られてるでもないのに、私の心は焦り、状況を振り返り、小川先生に伝えていました。

しばらく、なんでだろ～？、理由がわからず気持ちわるいですね～。と話ていましたが、

小川先生が、にっこり。

「もぅ、仕方ないですよね。なんでかどうかわからない事を考えるより、電話しましょ（修理）。」と、

きっぱり。

私もその後、自分が今できることを最優先に考え、先生と協力して、

無事コピー機は、元通りになりました。（ほっ・・・。）

私の職場・・・ＪＴＣは、本当に素敵な場です。

人、環境、あたたかい関わり。

私は、この会社に入ってから、叱られたことがありません。

それは、私が、失敗がない、ということではないです。

本当におちょっこちょいで、佐藤先生からは、「もぉ～水崎先生ってば～♪」と、しょっちゅう（多分・・・）

笑われることがあります。（ちなみに、コピーの前は、掃除機でした。）

例えば、今回のような物質的な事でなくとも、私が、間違いをしたり、それに気づいていない時も

叱られるという関わりは、ありません。

叱られることはありませんが、問題に気づき、どういゆう考えで取り組んだかをみつめ、

反省し、改善できるように、私の盲点を伝えて下さいます。

また、私への一方だけの受信ではなく、私が気づいたことは、正直に伝え、互いに考え、

どのように在るか、どのようにしていくかを、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝし、改善が必要ならば、

じっくり取り組むことを、大切にしています。

私、個人の関わりが、また、講師同士の関わりが、また、生徒さんとの関わりが

ＪＴＣのあたたかい学びの場を創造していくのだと、そしてそれが、社会に繋がってるのだと、

信じています♪

時には、行き違いや、意見の違いもあって当然・・・。

また、こちらから、なにかを伝える時は、勇気がいることもあります。

しかし、それが人を愛し、大切にする行為ならば、進んでそのエネルギーを使っていきたいです。

深い愛情があってこそ、その互いの関わりから、、自分に気づき、相手も気づくことができます。

よりよくしていくために共に考え、行動し、共に成長いけるＪＴＣが、そして皆さんが、大好きです！！

コピー機からはじまりましたが・・・（笑）。

おっちょこちょいの私、気をつけていきます！

みなさん、これからも、どうぞ宜しくお願い致します。

こんばんは、出口です。

2012年が明けてから約半月以上が経とうとしています。

私は毎日が本当にあっと言う間に過ぎ去り、そして

毎日毎日新しいことに気づき、生きる意味や仕事の意義、

わたしが生きている間に成し遂げたいことをよく考えたりします。

……それと同時に私はよく死を意識します。

決して死にたいとゆう意味でなく、

もし、自分の死を迎える日が明日だったら…と意識するのです。

そう意識することにより、目の前に居る相手をより一層愛おしく感じられたり、

今の一瞬を大切に思えたり、

誰かとの仲違いについて真摯に取り組もうとする一歩に繋がったりします。

今のこの瞬間は二度と訪れません。

しかしながら、わたしも人間です。

それを理解しながらも、日常の生活で手一杯なこともあったりします。

わたしはそんな時、空を見上げて

地球は広いこと、空はどこまでもつかながっていること、

わたしが生きているのは、わたしだけの力ではないことを

体いっぱい感じます。

そうすると、心に縛りついていた何かがふっとほどけて

体と心がホワッと軽くなります。

そして、あぁ～…なんでかわかんないけど、

ありがたいなぁ～。とゆう気持ちに浸り、顔がほころんできます。

そうゆう日常の繰り返しがわたしにとって、幸せです。

うまくゆくときも、ゆかないときも、

それが人生の味になり、色になり、

深みが増し、豊かになってゆくんだと

今日のお授業を通して感じました。

本当に、この仕事に出会い、いろんな人から学ぶことだらけです。

もしかしたら…出会った人すべてが私の恩人なのかもしれません。

本当にありがたいです。

みなさん　こんにちは。　小川です。

少し遅くなりましたが、

明けましておめでとうございます♪

今年もよろしくお願いいたしますね。

年が明けてから、寒い日が続きますが

いかがお過ごしですか？

私は年末から年始にかけ、

いつも通りのお正月を過ごしましたが

心の中は、いつもとは少し違うことを

いろいろと考えているお正月でした。

今日はその中のひとつのお話をさせて下さい。

私はこれまで、『誇りを持って生きること』を

大切に生きてきたように思います。

私は両親から、賢く生きることはあまり学び取れなかったのですが

誇りを持って生きることは学ばせてもらったように感じます。

人生の中で、この誇りが、自分の変なプライドみたいなものに

なってしまっていた時期もあったと思います。

だけど今は、いいところもそうじゃないところも含め

自分の存在に誇りを持つことの大切さを感じています。

そして、賢く生きることは、学校や会社など様々な社会の中で、

痛い目や、恥ずかしい思いをしながら試行錯誤のかかわりの中で、

学び取ってきたように思います。

そして、ここ最近は、この二つを統合して生きることは

とても素敵なことではないかと感じています。

誇りを忘れず、賢く柔軟に生きること♪

ステキですよね。

そう感じるのは私だけでしょうか？？

そして、もちろん

このふたつの源泉は愛です。

愛をもって

自分と他者に誇りを感じ

愛をもって

自分と他者にとって賢い選択をしていくこと。

今年は、この思いを行動に移していきたいですね。

現実を正確に見つめることなく、ただ、大志を抱いていても

大志を抱かず、ただ現実だけを見つめていても

夢や大志を現実にすることは出来ないと思います。

ひとまわり、大きな視点を意識させてもらえたこと。

感謝、感謝です♪

今年もみなさんと一緒に、一歩一歩

夢や志を、現実にしていきたいと願っています。。。

こんにちは。　水崎です。　

今日も一日冷え込みましたね。　体調を崩されないよう暖かくお過ごしくださいね。

年末、年始、皆さんは、いかがお過ごしでしたか？　

昨年をふりかえり、新年にむけて、気持ちを新たにされた方が多いのではないでしょうか？

私も、年末、昨年をふりかえり、沢山、自分と、お話しました。

そして、私の今年の決意は、「時間を大切に、愛することに使う。」　と決めました。

誰もが生きる上で、自然に刻まれる時間。

寿命でいう長い短いを省けば、皆にとって平等に与えられていますね。

しかし、それに差があるとすれば、時間に対する考え方と、使い方のみだと思います。

時は、どんなに振りかえっても、後には戻れないし、又、先へ行って準備しにいくことも不可能です。

ただ、今の瞬間、瞬間にどんな思いを込めて使うかだけは、誰にとっても自由ですよね。

私は、食べ物に対しては、もったいないと思うのに、時間に関しては、

なかなか同じように、思えませんでした。

２０１２年、私は、今の一瞬、一瞬に、自分と、目の前のあなた、そして、周りをとりまくすべてに、

１００パーセント愛情を込めて、時間を使うことを３６５日、意識して過ごしたいと思います！

スタートして、５日・・・まだまだ、ぎこちないながらも、宝の時間の重みをヒシヒシ感じています。

私が、この決意ができるようになったのは、心理学に出逢えたことと、

私に対して一瞬、一瞬に惜しみない愛情をかけて下さった方々の存在が芯に響いたからです。

今年が、皆さんにとって、また皆さんの大切な方々にとって、また社会にとって、

心豊かな、あたたかい一年となりますように・・・心からお祈り申し上げます。

今年も、日本総合カウンセリングを、どうぞ宜しくお願い致します。

みなさんと、ご一緒に学び、共に笑い、共に涙する、心いっぱいの一年を、楽しみにしております♪

こんばんは、出口です。

2012年もどうぞよろしくお願いいたします。

本年もブログを通じて多くの方と心を通わせて頂けるのを楽しみにしています。

喜ばしいことに、新年早々大切な人との交流の中で気づきがありました。聴いて頂けたら嬉しいです。

昨日、夫婦で新年のあいさつを兼ねて私の実家に帰りました。

何気ないコミュニケーションから心にジンワリと沁み入る気づきがありました。

実は、新年の挨拶以外に、私たち夫婦の今年の目標や予定を両親に報告する目的がありました。

その目標や予定には引っ越しや大きなチャレンジも含まれていましたので

正直、

『また、反対されるんじゃないかな…』

『また喧嘩になったらどうしよう…』

『またお父さんから心ない言葉をかけられ、嫌な気分になるんじゃないかな…』

そんな不安があったのは紛れもない事実です。

しかし、私たちの人生の選択は揺るぎないものだし、実現したいことなので

両親の理解を得ることを目的とした会話でなく、自然と私たちの想いを伝える報告となりました。

すると、父は、、、

いつも怒りんぼうの父が、、、

『○○！？(地名)ええとこやないかー！バス釣りができる♡』

全く報告の趣旨と違う返答だったけれど、とても…受容的でした。

私はあっけに取られましたが、その一言からやっと、親の愛情がわかった気がします。

父は笑顔で私たちの人生の選択を尊重してくれました。

父に反対されたらやめるつもりはさらさらなかったですが、

父に尊重されることも想定外でした。

私は、その時気づきました。

『わたし自身が父と自分を値引きする考えをしていたんだ…』と。

冒頭に書いた父に対する不安な気持ちを持った自分を反省しました。

『きっと信じてくれないだろう。私の言うことなんて。』

とつい思ってしまう私は、裏を返せば、

【私を信じるあなたを到底信じられない】

と言っているとしても過言ではないことに気づき、自分の黒い部分を反省しました。

そして、私の新たなる決意。

過去に囚われず、"今ここ"で生きて、"今ここ"を大いに味わおう！

です。

なぜなら、その方が建設的で、余分な考えがくっつかない判断や、捉え方ができるから。

それをすることは、自分や周りの幸せにも繋がると今回の体験を元に心にストンと落ちました。

そして、人は尊重してもらうだけで、信じて関わってもらうだけで、

心が穏やかになり、心に栄養がいきわたり、

能力が発揮できる状態になるんだなぁと実感しました。

以前、両親の理解や承認を得るただけに生きるのをやめた時、

安堵感と同時に、そこから離れる恐怖も私は感じました。

けれども、私の人生を生きたい。歩きたい。そうできる自分を信じたい。

その気持ちを信じて、歩き続けたら

結果的に私と両親の距離感は自然なものへと変わりました。

逆に幸せ、感謝、愛情が増しました。

人間は変われます。

1人1人に与えられた色んなかたちがあって良いこころ。

そのこころが持つ力(あなたの力)を私は信じていたいです。

今年の課題を最後に。

【自分を大いに信じること！】

です＼(^o^)／

私含め皆さんにとって、実りある一年となりますことを心より願っています。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

こんばんは。出口です。

みなさん、年末の大掃除は済みましたか？

今月の後半から我が家ではお互い協力しあい、

いらないものを処分する断捨離を実行しました。

私の母は、物を捨てようとすると、【もったいない、もったいない】とよくいっていましたので

今でも何か物を捨てる時には、ふとその言葉が私の頭の隅をよぎります。

数年前に比べたら私は随分と捨てることをためらわずにできるようになったと思います。

しかし、どうでしょう、改めて物を眺めてみて、こう問いかけてみたら、

いらないもの、いるもの、はっきりしてきました。

これって…本当に必要なもの？

これからも大切にしたい？

私にとってどんな意味があってこの物や服と一緒にいるの？

…

今までお世話になったことにはかわりがないから、お別れする前にお礼を言ってゴミ収集の方にバトンタッチ。

これって、今年、私が心の中でしてきたことと似てる。

そう思いましたので是非聴いて頂けたら幸いです。

人それぞれ、生まれた場所や環境が違い、経験してきたことも違います。

それぞれの環境のもと、その環境で生きるのびるのに必要だった

やり方、あり方を自然と身につけ、行動し続けています。

それが自分や他者を苦しめている結果になろうとも、気づかぬうちにしてしまうものです。

それがいけないこと！

と、知らせるために心理学があるのではないと私は思います。

そうせざるをえない人間の心の働き、

そうせざるをえないやり方やあり方の仕組みを

心理学では多くの学者さんの提唱した理論のもと

自分の心を読み解くことができます。

その心理学によって、私は自分や周りの人たちにとって、

より建設的なやり方やあり方を知ることができました。

そして、今まで身につけた、考え方や感じ方にしがみつくことをやめて

それらにお別れを告げて、一個ずつ葬ってきました。

それはまるで、自分で背負いすぎた荷物と一つずつ向き合い、

必要のないものならばいさぎよく捨てる、今回の断捨離のような作業でした。

自分がもっと自分らしく生きるために。

あなたがあなたらしい人生を生きるために。

今何かにとらわれていたり、今頭の中を支配する何か…

今の自分を突き動かすそれらは本当に必要なものですか？

問いかけてもなお、心から必要だと思えるものがあったら

もしかしたらそれがあなたの宝物かも知れません。

私は必要のないものを捨てたからこそ、

荷物でたくさんだった心が軽くなり

幸せがいっぱい広がっていることに気づいた一年でした。

物を大切にする心まで捨てていません。

必要か必要でないか、判断できる心を育みます。

一年、本当に色んなことがおきました。

今こうして生きていられるのは奇跡です。

ありがとうございます。

皆さんにとって豊かな年末、年始となりますことを願っています。

来年もどうぞよろしくお願いします。

みなさん　こんばんは。　小川です。

いよいよ今年もあとわずか。

みなさんにとってはどんな一年でしたか？？

日本にとっては、大変な一年でしたね…

私にとっては、大きな一年でした。

ふりかえると、今年もたくさんのどうしようもなさを抱えた皆さんと

ご一緒させて頂きました。

誰もが、人生の中で、どんな解決法もない

どうしようもない時を経験することがあるはずです。

なかには、人生のほとんどがそういった状態の方々も

おられると思います。

そんな時期にある方々とご一緒するときは、

いつも、自分の無力を思い知らされます。

何もできない私です。。

ただ、一緒にいるしかできない私です。

ときどき、その暗闇の中に光が見えてくる経験もありました。

これは、理屈では説明できない何かが、皆さんの心を動かし

闇が光に変わるのだと思います。

これ程の感動はありません。

みなさんの中にあるパワーに脱帽です。

この皆さんの中にあるパワーが

闇から光に変わる過程に

真正面から向き合っていくには

私も、相当、心を鍛えていないと

吹き飛ばされてしまいそうです。

来年も皆さんに吹き飛ばされてしまわないよう

精進　精進ですね♪

みなさん

穏やかなお正月をお過ごしくださいね。

ちなみに私は、今年もいつも通りの

日本のお正月って感じのお正月を過ごす予定です（笑）

今年一年、ありがとうございました。