お手軽!豆腐田楽 | 本格ヘルシースチームオーブン Joycook(ジョイクック)公式レシピブログ|おすすめヘルシーダイエット調理器オリジナル簡単レシピ

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世界で170万個突破の大人気本格ヘルシースチームオーブン Joycook(ジョイクック)の公式レシピブログ。
ヘルシーダイエット調理器ジョイクックを使って作れる、簡単、本格、ヘルシーなレシピをご紹介します^^/

みなさん、こんにちはajisai

いつもJoycookと共にお付き合い、
ありがとうございますありがとうございます

世界一大好きな某所のケーキハート
数年ぶりに口に出来、
ヘルシーやダイエットはさておき汗
しばらくご機嫌shokoponに過ごしておりますが、
皆さまも特にお気に入りの一品はありますかshoko

本日ご紹介のレシピキラキラも、
お気に入りに入れていただきたいほど、
簡単で美味しくて、暑い季節の夕刻夕陽には特に
ぴったりな一品です音符

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【焼】  【日本料理(郷土)】   【副菜】

お手軽!豆腐田楽


1人分 : 65kcal(
Regular)|65kcal(Mini、Hera、Fit分量

 

       
                       難易度  ★☆
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●調理器具●

ジョイクック グリル機能
安全補助リング、グリル受皿、フードパン、ふた

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Regular 6人分|Mini、Hera、Fit 3人分 

●材料●     Regular|Mini、Hera、Fit分量

木綿豆腐     2丁1丁
A
・味噌     大さじ2大さじ1
・料理酒    小さじ2小さじ1
・みりん     大さじ2大さじ1
・砂糖     大さじ2大さじ1

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●作り方●

1
豆腐はキッチンペーパで包み、上にお皿等の重しを乗せて30分程水切りする。


2
1の豆腐に、あらかじめ混ぜ合わせておいたAを表面に塗る。


3
Joycookのグリル受皿に水を200ml入れ、フードパンをセットし、2を並べる。蓋をして弱火で、20分程焼く。


≪POINT≫

お豆腐の水切りをしている間に他のお料理も1品作れます♪味噌はお好みのものでお楽しみください。

食欲のない時でもサラッと食べやすく、お酒のお供にも最適です♪

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