アスパラのベーコン巻き

みなさん、こんにちは

本日のレシピは、

旬の食材、アスパラガス

北海道は札幌では、知る人ぞ知る
ど根性アスパラなるアスパラが
アスファルト舗装の割れ目からなんと、

20年間、毎年顔を出し、

今年も無事に（？）
ニョキニョキ伸びているそうです

そんな姿からも
元気パワーが素晴らしいアスパラですが、

古くから、だるさや疲労を取る
疲労回復の食材と言われています。

GW明け…や、五月病予防にも是非、

みなさまが美味しくいただけますように

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【焼】　　【日本料理（定番料理）】　　 【副菜】

アスパラのベーコン巻き

1人分 : 223kcal（Regular）｜223kcal（Mini、Hera、Fit分量）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　難易度　　★☆☆

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●調理器具●

ジョイクック　グリル機能

（安全補助リング、グリル受皿、フードパン、ふた）

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Regular 4人分｜Mini、Hera、Fit 3人分　

●材料●　　　　　Regular｜Mini、Hera、Fit分量

アスパラガス　　　　　12本｜9本
ベーコン　　　　　12枚｜9枚
塩　　　　　適量｜適量
コショウ　　　　　適量｜適量

• 
  

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●作り方●

1
アスパラガスは芯を落として固い部分を削ぎ、ベーコンの端を下にしてアスパラガスに巻く。

2
1に軽く塩・コショウを振る。

3
Joycookのグリル受皿に水を200ｍｌ入れ、フードパンをセットし、2を並べる。蓋をして弱火で、18分程焼く。

4
お皿に盛りつけて出来上がり。

≪ＰＯＩＮＴ≫

アスパラガスは茹でずにベーコンをくるくるっと巻いて焼くだけ♪素材の風味が引き立ちます。

カンタンでシャキシャキした歯ごたえがたまらない、栄養もそのままいただける一石二鳥なレシピです。

◆Joycookオフィシャルホームページはこちら (^ ^)/

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