鶏レバーのオススメレシピ

こんばんは

最近、joe clinicも健康志向で、

院長のオススメの水素、酵素、など、様々な健康ブームがやってきています

食生活も勿論、

根本から考えたいですよね

鉄分、ミネラル、ビタミン豊富な

ふっくら鶏レバー煮

作ってみました！

おいしいレシピだったので

ご紹介したいと思います！

いいかんじにふんわり

テリーヌみたいなふんわり加減。

お惣菜屋さんのより断然美味しかった！

そのレシピは、クッ○パッドからみつけてきたんですが、

レバーのレシピ

これ！！

色々なの作ってみましたが、コレが私は1番よかったです✨

その日は

クコの実と鶏の中華粥

漢方では、よく手羽先や手羽元を使います。

生姜も入れてるのであったまる処方ですよ

そして！

クコの実は眼精疲労にいいし美味しいんです

私はレーズンの代わりに使ったり。

キャロットラペにクコの実いれても☆

眼精疲労は、

回り回って

女性特有のお悩みにリンクしてしまい、

PMSが悪化したりします。

なので、

早目に対策されることをオススメします

よかったら使ってみて下さい☆

オススメレシピのご紹介でした☆