チワワの竜くん&ボーダーコリーのファイちゃん☆Stand by me

東京在住★ロングコートチワワ♂2011・9・25生の竜くんとボーダーコリーのファイちゃん♂2013・6・18生の凸凹コンビのドタバタ奮闘記☆と…母の治療日記☆


テーマ:
最近、フィットネスジムに
通うようになりました~
体力作りとダイエット兼ねて...

運動不足のせいか
筋トレはキツいです😅
筋肉痛がヤバい💦




とりあえず毎日
通ってます👍

昨日は
ウォーキングマシーンの
早歩き速度で30分やりましたが
もう、汗だく😱

でも、気持ちいい汗です🎵
疲労感 ありますが
程よく疲れて
いい感じかなぁ~

平日10時~17時までの会員なんで
土曜、日曜、月曜は
お休み
火曜日からまた頑張りまーす👌

ジム通う前は
ウォーキングやったりしてました




目標は1万歩!

カロリーもオーバーにならない様に
気をつけて食事してます

昨日は





こんな感じ


夜は少なめで...
薬の副作用で どうしても
太りやすくなってしまい
代謝も悪いので
なかなか痩せにくいかな~
それでも2㌔減ってました✨

この調子で
頑張っていこうと思います😊


また来月
愛知に帰省するんで
楽しみです✌
約1ヶ月後
それまで鍛えなきゃ😃





ヘルシアお供に
頑張りまーす😝


#ウォーキングマシーン
#フィットネス
#体力作り
#ダイエット
#筋トレ
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テーマ:
お久しぶりです♪

退院してから体調が良くなったり
悪くなったりと繰り返し...

年末年始は多忙で
遊んでばっかりでした

ましゃのライブに
2回行って来ました~









27日は息子と
30日はましゃ友さんと

神席でした
前から4列目
最高の席で間近でよーく見えました




メッチャ良かったです







今年もライブあるといいなぁ







友達から
ましゃビールもらいました
もったいなくて飲めないはずが
飲んじゃいました(笑)
瓶は飾ってあります





ライブのお土産の
キューピーハーフ
これまた
もったいなくて使えなーい

楽しい日々を過させてもらいました



明日から
愛知へ帰って来ます
2年ぶりかな…
楽しみです



竜くんも
今年で6歳
相変わらず元気です












元気が何よりですよね♡












長女が竜くんへ
お守り買って来てくれました
これからも
何事もなく元気で長生き
して欲しいですね




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テーマ:
やっと見つけた!
ましゃパッケージのスーパードライ🍺











そして

応募します♪
行きたいです~河口湖!









日頃
スーパードライを呑んでる方で
応募に興味ない方がいないかしら~


ご協力お願いします😆



河口湖 行きたい

七夕の今日...
七夕飾りにお願い事書いてきました🎋










どうしても
どうしても・・・当てたい☆



この願い
叶いますように🌠










#アサヒスーパードライ
#福山雅治
#ましゃ
#応募
#キャンペーン
#河口湖
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