日本メンタルヘルス協会:丸山弥生のひとこと

心理カウンセラー丸山弥生があなたに届けるメッセージ。
美味しい心になろう♪


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夏休み中、
神奈川県三浦市の実家に帰ってきています。

神奈川県と言っても
横浜のような洗練された街ではなく、
空と山と海とが広がる町です。


大阪の街中の自宅とは違い
夜の8時過ぎには真夜中と同じになります星空

そんな中
ペルセウス座流星群が一番良く見える日が
灯りもまばらな場所にいるときと重なる奇跡キラキラキラキラキラキラ

これは見るべし!

久々の手料理のゴーヤチャンプルーと
日本酒・獺祭とで前祝い日本酒

しておりましたら、うっかり寝ちゃいまして
「はっ!」と気づいたら13日の午前2時。

遅かったかしら・・・と思いながらも
夜空を見上げたら
ふた筋、流星を見ることができました流れ星流れ星

あんぐりと口を開けて待つ間、
いろいろと考えました。

約130年周期で太陽の周りを公転する
スイフト・タットル彗星。

その軌道上に残したチリの帯の中を
地球が通過するときに
大気圏に突入したチリが
高温で燃えることで光ってみえる流星群。

美しいと見上げているけれど
それは大気圏で燃え尽きる瞬間の輝き。
摩擦が生み出す最後のきらめき。

そしてその最後の瞬間に癒される私。

ちょっと複雑な気持ちで見上げておりましたニコ

ただ。

近年ではストレスが健康に影響を与えていると認識している方が
健康によくない影響をもたらすことも研究されているそうです。

おやおやキョロキョロ

とするならば、
キレイキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラと素直に感激している方が
健康には良いのですね。

あれこれと頭で考えるより素直であること。

前頭葉があるために、自分のしていることに
いちいち意味づけをしてしまう私を
考えたペルセウス流星群でした。

それにしても
夜空を見上げている間に蚊に刺されました。

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かゆい、カユイ、痒い笑い泣き

でも蚊に刺されてかゆがるのも生きているうちです。

と、また意味づけしちゃいましたチュー

意味づけ好きですねぇ、私。
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日本メンタルヘルス協会では

8月11日(木)から16日(火)までは

夏のお休みを頂戴しております。


体験ガイダンスのお申込みや、講座の出欠席など

その間にいただいたお電話は

留守番電話で受付させていただきます。


また[ info@mental.co.jp ]までいただいた

メールへのお返事も

17日(水)午前10時以降より

順次行ってまいりますので

お時間少しいただきますこと

ご了解くださいませ。


なお、16日(火)19時からの

福岡校夜クラス・前編2回目は

通常通り開講いたします。


その日の出欠席連絡は

当日午後2時より

福岡校直通電話  092-432-3001  で承ります。



暑い毎日が続いております。

お身体も、お心もどうかご自愛くださいませ。

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「楽しみにしています!」
「まだ当選していないのに、もう準備進めています!」
「本当に彼氏に会いに行くのかと思いました!」

前回のブログをご覧くださった何人もの受講生さんに、
そうお声をかけていただいています。

3年ぶりの<アイランドツアー>。

それと同時に
「アイランドツアーってどんなイベントなのでしょうか?」
と質問をいただきます。


アイランドツアーとは、
日本メンタルヘルス協会の年に1回のお祭り。

開催場所は兵庫県姫路港から
船で30分ほどの沖合に浮かぶ
<西島>にある
兵庫県立いえしま自然体験センター。

その施設のみで住民のいない島なので、
コンビニや自販機もなく、
消防署や救急車もない。
携帯の電波さえ弱め。

海の環境保全のために、
一般的なシャンプーを持ち込むことはできず、
島で用意されているものだけを使用。
女性はメイク落としシート持参です。

姫路から水を海中トンネルで運んでいるので
水をとても大切にします。


触れ合うべき自然環境を守っていくことを、
現代社会の便利さを手放すことから学びます。


そしてこの3日間は、
講座での気づきとは違う気づきの連続。

「踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損!」
を実体験する日。

二泊三日のすべてがワークであり、
それを通じて自分自身の心の癖や
人との関わり方の癖に気づき、
そして癒される旅。

衛藤先生によるインディアンワークで、
宇宙と地球と自分とが
ひとつながりになったような安心感に包まれる夜。

自由時間ではカヌーで水面を駆け、魚釣りに興じ、
星空に抱かれ、仲間と語らう。

お食事は美味しいし、特に最終日の昼ごはんのカレーは、
なにげに絶品でついお代わりしちゃう。

姫路港で解散するときには、
3日前の集合のときの自分とは
内側の何かが変化している。

離れがたい仲間ができる。

それがアイランドツアー(丸山の個人的見解)。



いろいろと書いた方が
みなさんに通じるかもと思いながら

あまり書いてしまっては、

参加して実感する喜びが
減ってしまうのではないかとの思いもあり複雑です。



私が初めてアイランドツアー(以下、アイランド)に参加したのは、
東京校の受講生時代のことでした。

1年目のご案内の時は、
周りに行く人が誰もいなかったので
諦めたのでした。

でも、その諦めがずっとひっかかっていて
「こんど案内をいただいたら、東京校から行くのが自分一人でも行く!」
そう決めていました。

内容も詳しく知らないし、
横浜から姫路まで行かなきゃいけないイベントになぜ?と
聞かれましたが

基礎コース・研究コース(現・プロコース)と学んでいたので、
アイランドに参加すると、メンタルのプログラムのすべてを
コンプリートした(体験し尽くした)ことになる!

そしてなによりも、メンタルの企画にハズレがあるはずはない!

それが受講生のころの私の確信でした。


受講生時代から数えると、
今年は13回目?14回目?の参加になります。

受講生、サポーター、講師と、
その時の自分の在り方は変わっても
参加ごとに感じることができるもの、
手にすることができるものがあります。

みなさんの期待以上のイベントになるようにと
お迎えしていますが
それよりなにより、
参加者のみなさんが受け身ではなく
「思う存分に楽しもう!!!」と
自主性を持って参加されることで、
楽しさが増幅されていると実感します。


7月中には募集要項を
みなさんにお知らせいたします。

お教室では、過去のアイランドの写真を
ムービーにして
ご覧いただけるようになっています。


もし、こころが動いたなら、
心の声に耳を澄ませてみてくださいね。



ちなみに、姫路港での集合場所は
このカニでございます爆笑

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「さよなら」をしたはずだった。

もう振り向かない、そう決めて。

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でも季節が巡るたびに
あなたと過ごした
楽しかったあの時間を
思い出さずにはいられなかった。


いまごろどうしてる?

今はもう
ほかの誰かと生きていて
私のことは
とっくに過去になってしまった?


そっとその姿を見に行こうかと
思ったときもあったの。

でも未練たらしい、
そんな自分になりたくなかった。



でも、でもね、
会いにいく運命が巡って来たの。

会わなかった時間を飛び越えて、あなたに。



あなたは変わらずに
受け入れてくれるかしら、私を。


待っていて、お願い、あなた。


あなたは
兵庫県立 いえしま自然体験センター。

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日本メンタルヘルス協会の
年に一度のお祭り、アイランドツアー。

2013年に一旦幕を閉じた
伝説の屋外ワークの波状攻撃の3日間。

その会場がここ。


さまざまなワークを通して
自分の心を開放し、
仲間との触れ合いを通して
心友(しんゆう)と出会う。

もちろん自由時間だってある。

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カヌーに乗って瀬戸内の海を堪能できる。

まだ泳ぐこともできる。

星空を見上げて、宇宙と自分を考えてみたり。

ご飯は美味しいし、お酒は楽しい。

あ、書いてるうちに、ワクワクしてきました。


応募、そろそろ始まります。

要項や応募方法が決まったら
協会ホームページやブログ、
講師陣のFacebookでお知らせいたしまする。


さ、今年もがんばるアップアップアップアップアップ
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テレビ寺子屋初、
椅子が出てきたそうです。

それがなんだか嬉しくて。

そのエンプティチェアを
拝見しながら思いました。

自分の内面を見つめる作業は
「自分は悪くなかった」
「こんな理由があって」
「あの人のせいだもの」
なかなか難しいものです。

自分に自信がないときは
世界が怖くて人が怖くて
世界を狭めたり
かえって強気に出ることで
守りに必死でした。
 
そして自分を見るのも怖かった。


今でも完全にその癖が
抜けたわけではないけれど

だからこそ
世界の怖いところばかりに
目を向けていた自分から
優しさや温かさが
世界にはちゃんとあることにも
目を向けられる自分になれるよう
これからも学び続けて行こうと
思いました。



再三にわたり
放送日が変更になり
楽しみにしてくださっていた
みなさまにはご迷惑を
おかけいたしました。


にもかかわらず
たくさんのコメントをくださり
何度もシェアをしてくださり
本当に本当に本当に
ありがとうございました。


楽しみが終わってしまって
ちょっとセンチメンタル。

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ライブを大切になさる衛藤先生。

次のテレビ出演はあるのか、
未知でございます。

関西にお住いのみなさま。

7月10日の日曜日
朝5時から5時30分まで
関西テレビ
(大阪では8チャンネル)
テレビ寺子屋
講師:衛藤信之先生
「人生が180度変わる
                       幸せ発見法」

この贈り物、どうかお楽しみに!

(2回シリーズの1回目は落ち込みグセからの脱出法でした)
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関西テレビでの〈テレビ寺子屋〉

2回シリーズの2回目が
また変更になっていました びっくりびっくりびっくり

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ご覧いただけるでしょうか、画面の上。

一週先になって

7月10日の日曜日。

午前5時から午前5時30分。

予約し直さなくては おねがいおねがいおねがい
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昨年の2015年7月、

テレビ静岡の放映からスタートし

全国を巡ってきた

 

衛藤先生のご出演の

 <テレビ寺子屋>

 

福岡、名古屋、東京はすでに放送され

私の住む街・大阪での放送がラスト。

 

 

今年の3月の放送予定から

延期に次ぐ延期で、

 

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待ちくたびれておりましたえーんえーんえーん

 

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日曜日の朝5時からの放送に合わせて起き

 

「今週?????」

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関西テレビさんを拝見するも、

 

今日の放送じゃ、ない・・・・・・。

 

 

じゃあ、来週の予告は?

 

違うのね・・・・・・笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

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そんな、二度寝を繰り返すこと、3か月。

 

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来週の予告に、待ちに待った文字がアップアップアップアップアップ

 

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来ましたラブ

来てくださいましたラブラブラブラブラブ

 

関西テレビ(大阪では8チャンネル)にて

 

  6月19日(日) 

午前5時~午前5時30分

「落ち込みグセからの脱出」

   

 

② 7月3日(日)

午前5時~午前5時30分

「人生が180度変わる幸せ発見法」

 

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みなさまの心に

衛藤先生からのプレゼントが

届きますように虹虹虹虹虹虹虹虹ラブラブ

 

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待ちこがれてラブラブ
待ちこがれてラブラブラブラブ
待ちこがれてラブラブラブラブラブラブ


先にご覧になった
名古屋・福岡・東京の
受講生のみなさまから
「良かったですアップアップアップ」と
伺っていましたので
私も関西で見られるのを
とーーーっても楽しみにしていた
衛藤先生ご出演の〈テレビ寺子屋〉


関西テレビ圏にお住いのみなさま、

関西テレビ圏にお住いのお知り合いに
ご紹介くださっていたみなさま、

関テレさん、最後の最後まで、
引っ張ります笑い泣き笑い泣き笑い泣き



6月6日時点での発表は

6月19日(日)と
7月   3日(日)の
午前5時~30分間


今度こそビックリマーク
今度こそ!!
今度こそ!!!!!!


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  (待ちくたびれているツイテル様)
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心理学とは
人生が何倍も楽しくなるための
生きる知恵。

 

マインドの切り替え方
絆の結び方、取り戻し方
子どもや部下の伸ばし方
心の中にある宝石の見つけ方
あなたらしさのつくり方
本当の愛の見つけ方・・・

 

ゆたかな心をつくる公式を知ることで
人生はぐっと生きやすくなる。

 

それも笑いながら
ときには感動の涙を流しながら
肌で感じることができたら、きっと、
人生をもっと楽な気持ちで
味わえるようになる。

 


あなたは、あなたが好きですか?

 

あなたという人生で良かったと思えてる?

 


もし「はい」って即答できなかったら、
もし背伸びをして「はい!」と言ったのなら

 

等身大のあなたのままで
「好きです!」といえるように

 

かたちの見えない心を
あなたらしくデザインできるスキルを
心理学から学んで欲しい。

 


完璧に完全に「好き」と言えなくてもいい。

 

昨日より少しでも、自信が持てたなら
人生は変わり始める。

 


心理学とは
人生が何倍も楽しくなるための
生きる知恵。


http://www.mental.co.jp/web/


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