芸能人も大絶賛!?小顔のヒミツとは？

こんにちは、雪乃です。

なんだか急に寒くなりましたね。

風邪などひいていませんか～？

今回は、たくさんの芸能人も愛用している、

今大人気の美顔器をご紹介しま～す☆

すでに20万台を売り上げている話題の美顔器、

『エステナードソニック』がさらに進化と遂げたよ！

多くの有名人も愛用していて、

口コミだけで大人気のエステナードソニックが

衝撃の９７％ＯＦＦ！！！+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡

通販限定・個数限定で通常４５０００円の

高級美顔器がなんと９８０円！！

エステナードソニックは、

美顔器ランキング１位を獲得♪

高級エステが自宅で毎日簡単に

できちゃうんですよ☆

毎日たったの５分間で、

シミ・たるみのない小顔に返信！！

１回でも使ってみれば、

リフトアップ効果が実感できます。

使用後に鏡を見るとビックリするよ(≧ω≦。)

エステナードソニック５つの進化

１：超音波が１．７倍アップ↑

２：よりお肌に野菜いイオン

３：液晶モニター搭載

４：ボタン確認音機能

５：うっかり防止！安心の自動終了機能

９８０円で購入するためには、

専用のジェルを12回継続する必要があるの。

でも、このジェルは通常なら８８００円のところ、

12回継続なら２９８０円で購入できちゃうから

かなりお得！

しかも、このジェルが本当にスゴイ！！

・プラセンタエキス

・ヒアルロン酸

・コラーゲン

を贅沢に配合しているの。

お肌の奥深くまでじっくり浸透して、

シミまで防いでくれますよ☆

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計るだけダイエットの方法

「計るだけダイエット」

とは、

体重を毎日計ることで、
現状を理解しダイエットの
モチベーションを上げよう
というダイエット法です。



○やり方

・体重を１日２回計る

（朝は起床直後の
　トイレを済ませた後、
　夜は夕食直後）

・一目盛100グラムの
　グラフに記入して、
　折れ線グラフを描いていく

・体重が増えたときは、
　自分なりの言い訳を
　書き込んでストレスを
　感じないようにする

・目標は１日50～100グラム
　減らすこと



毎日の体重の変化を
知ることで、

ダイエットのモチベーション
を維持することができると
思います。


他の運動ダイエットと
組み合わせて行うことで、

より一層ダイエット効果を
発揮しますよ！


Lasanaヘアエッセンストライアルセットが
今なら1,050円送料込み！今スグGET！

美しい後ろ足の作り方

ニキビにお悩みの方へ・・
あのＩＫＫＯさんも
大絶賛の美容液がコレ！
【草花木果どくだみ】


皆さ～ん、

「細くて」

「引き締まっていて」

「スラ～っとしている」

それだけが

「美脚」

ではないんですよ～


異性からも、
同性からも意外と
見られているのは、

実は・・

「うしろ姿」

と

「立ち姿」

なんです！！



いくらほっそりした
美脚になっても、

ガニ股でドスドスと
歩いていたり、

合わない靴を履いて
ぎこちなく歩いていたら、
正直残念に思いますよね。


綺麗な立ち姿の女性は
それだけで美しいです。


自分の立ち姿を鏡に
映してみて見ましょう。


ねこ背になったり、
後ろに反り返ったり
していませんか？


立った時の姿勢の
イメージは、

「身長測定をする」

時のピンと背筋が
伸びた状態です。


ここでのポイントは、
肩の力を抜いて、

おへその下辺りと
お尻に意識を向け、

その２カ所をキュッと
引き締めること！


膝と膝をつけて、
ぴしっと立ちましょう。


美しい姿勢を保つためには、

「体の筋肉」

を使わなければなりません。


筋力が衰えると姿勢が
悪くなるのはもちろん、

バランスが崩れて
腰や膝への負担かかり、
痛みが出ることもあります。



毎日元気に過ごすためにも、

「姿勢を良くして」

過ごしましょう！


歩き方も同様に
気を付けてくださいね。


歩き方、立ち方の
美しいパーフェクト美脚を
目指しましょう！

※我慢もストレスも一切なし！
⇒ダイエット成功の秘訣は？