こんばんわ～♪
布ナプキンを使って、生理痛、生理不順、イライラ、PMS、頻尿を解消する方法
面倒くさいがなくなる！
生理が楽になる、魔法の布ナプキンアドバイザー® アオ。
生理が楽になる、魔法の布ナプキンアドバイザー® アオ。
神宮香織里です♪♪
うう～
冷え込みますね～
数日前に書いた
「あなたの子宮、冷えていませんか？」
どうでしたか？
まだ読んでいない方は、読んでみてくださいね♪
そしてそして、
子宮を冷やす食べ物とは！？
→基本的には体を冷やす食べ物と同じです。
主に、南国や夏に作られるものが多いんですよ～
◆野菜・果物◆
トマト、レタス、キュウリ、きゃべつ、
マンゴー、バナナ、レモン、パイナップル、梨
◆飲みもの◆
緑茶、コーヒー、ビール、ウイスキー
◆嗜好品◆
菓子パン、白パン、クッキー、ケーキ、
◆穀類◆
小麦、そば
◆調味料◆
白砂糖、化学調味料
水分の多い野菜は体を冷やしますね。
お野菜は生のままではなくて、温野菜にすると、冷えにくくもなりますねっ♪
うう～
冷え込みますね～
数日前に書いた
「あなたの子宮、冷えていませんか？」
どうでしたか？
まだ読んでいない方は、読んでみてくださいね♪
そしてそして、
子宮を冷やす食べ物とは！？
→基本的には体を冷やす食べ物と同じです。
主に、南国や夏に作られるものが多いんですよ～
◆野菜・果物◆
トマト、レタス、キュウリ、きゃべつ、
マンゴー、バナナ、レモン、パイナップル、梨
◆飲みもの◆
緑茶、コーヒー、ビール、ウイスキー
◆嗜好品◆
菓子パン、白パン、クッキー、ケーキ、
◆穀類◆
小麦、そば
◆調味料◆
白砂糖、化学調味料
水分の多い野菜は体を冷やしますね。
お野菜は生のままではなくて、温野菜にすると、冷えにくくもなりますねっ♪
コーヒーも温まりそうですが…意外や意外、南国でとれるコーヒーは体を冷ましちゃうんです！！やはり、南国のものは、体を冷やす用途が強いんですね～
うーん。言い出したらキリがないんです！！
調べれば、調べるほど、
た～んまり出てきます。
要するに！！！！
偏らない食生活が大事ってことですね♪
少しの工夫で、ぽかぽかな体になりましょうね～♡
また少ししたら、「子宮をぽかぽかにする食べ物とは？」について書きすね(^^♪
セミナー情報
◆無料のメールマガジンにご登録ください♪
生理が楽しくなって、幸せになった、ヨウコさんのラブストーリーです♪
ワークショップ情報
※個人依頼でのワークショップも行っています。2名からとなっておりますので、よろしくお願い致します。
その際は、メールでのお申し込みでお願い致します。
イベント情報
