まったり

まったり今日もやりました。

こつこつやれる動きも増えてきた

問題はきもちよねー、もっと冷静になって引き出しからわざをリングでだしてけるってのがだいじ

とりあえずシャドーからバック 

ばっくからミット

ミットからすぱー

そんでスパーから試合へ

順々に階段あがらなければ！！

今日は稽古後にペデルへ！！

しっかりコールドプレスジュースで酵素をとひました！！

減量がんばりまーふ^o^