不倫Q&A 不倫相手を信用出来なくて苦しい時はどうすれば? | 田巻の「自愛アカデミー」~恋愛不器用からの卒業~

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目に見える「現実」をあなたの望む方向に変えていきましょう


「不倫相手の彼を信用出来なくて
苦しい。苦しさから抜け出したい!」

というご相談を頂きました^^


゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆

Q 田巻さん初めまして!
私は独身で彼は既婚者
いわゆる不倫関係が
3年ほど続いています

ーー中略ーー

そういう色々な理由から
彼を信頼できず苦しいです。

彼はいつも「愛してる」と
言ってくれますが
信じられない私が悪いのか
彼の頑張りが足りないのか
分からなくなってきました


゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆



メッセージやコメント
読者登録や「いいね」を下さる方々
本当に有難うございますヾ(@^▽^@)ノ

お返事ぜんぜん出来てませんが
復縁ブログの方からも
わざわざ来て下さる方も居て
凄く嬉しいですドキドキ

★★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★


さてさて、今日のお悩みですが

これは不倫の関係に限らずなんですけど

「相手を信じてイイのか?」

の目線で、ずっと過ごしてたら
お相手の少しの言動や
ちょっとした態度で
一喜一憂してしまうよね。

そうなると、自分が選んで
この関係を続けてるにも関わらず
被害者意識
強くなっちゃうんですよね><


大事なのは、お相手を信じていいのか?
じゃなくって

お相手を信じる自分を
信じられるのか?


です(^O^)/

その部分、どうですか?
ここは徹底的に自分と向き合って
悩むんじゃなく、考えてみて下さい。


お相手を軸にしながら過ごしても

「最近、LINEのハートマークが減った!」

とか

「既読から返信来るのが遅くなった。
前はもっと早くくれたのに・・」


などなど
お相手を軸に置いて生活するから
本当に些細な事で
自分の感情がブレブレになるし

LINE1通が命綱

みたいに、なってしまうじゃないですか?

(というか、不倫の関係は大半が
LINEやメールが命綱みたいに
なっちゃってますよね?)


★既婚者の相手を選んでるのも自分

お相手に何度あなたが
「ツラいからもう別れる!!」
と言って、お相手に
引き留められたところで

★付き合いを続ける事を
選んでるのも自分

なんです。そのうえで

★自分はどんな恋愛がしたいのか
★この関係性で幸せを感じられるか

を問いかけてみて下さい。


信じることを丸投げしても
猜疑心との戦いは終わりませんあせる

(そもそも信じられる人と過ごすと
信じようとすることにエネルギーは
使わないんだけどね😅)

あなたを苦しさから抜け出させるのは
お相手ではなく
あなたしか居ませんよ。


お相手と「幸せな恋愛」を望むなら
今の電波依存からは
抜け出さないとですね><

お相手のLINEの頻度や内容に
1日中、目を向けるんじゃなく
自分に向けるの!自分の内側に。

自分で自分を満たす事を
少しでも習得していかないと
あなたの潜在意識にはどんどん

「私は遊ばれてるんじゃないか?」
「騙されてるんじゃないか?」
「愛されてない」「寂しい、苦しい」


という負の貯金ばかりが
積み重なっていっちゃうよあせる

潜在意識っていうのは
あなたが積み上げる「集大成」で
それを見事に現実に反映してくれる
天才的なものなので

今からでも少しずつ軌道修正しながら
あなた自身が

「安心する、リラックスできる
楽しめる、嬉しい、ワクワクする
気分がイイ」


という「快」の貯金を
積み立てていきましょうねドキドキ


で、一番大事な部分は

お相手と
お付き合いしてる時の自分
あなたは好きですか?


お相手と一緒に居るときや
離れてる時間のとき

「こんな自分は嫌い!」

というなら、それは全く
あなたらしく付き合えてないから。

自分を嫌ったまま過ごすのって
ジワジワとダメージが蓄積されて
どんどん無気力になっていきますから
自分を嫌ったまま放置して
今現在過ごしてるのなら
あなたを苦しめてるのは
お相手の環境や言動、行動じゃなく
自分自身なんだという事に
気づいていって下さいね。


まずは、あなた自身を大切にアップ

あなたが泣いてても笑ってても
嬉しくても落ち込んでても

365日24時間、あなたと居るのは
あなた自身なんだからーーっ。

どうせ離れられないなら
嫌うより好きになった方が
人生、何百倍楽しくなりますよヾ(@^▽^@)ノ


沢山自分を喜ばせてあげようね!



今日もあなたにとって
素敵な1日であります様に(*´∇`*)