急行パンダ

テーマ:
朝から川崎マリエンにて練習だったので、昼ご飯は、川崎ラゾーナに行ってきました(^^)


1人だったので、パンダエクスプレス行ってきました🎵
ロス合宿では本当にお世話になってました!
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懐かしくて、色んな味を食べようと思い、BIGGER PLATE(3メイン、1サイド)をチョイス!

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見た目からしてヘビー!!

チャオメンの中にセロリが入ってて一気に思い出しました!笑


フォーチュンクッキーはあまり良いことは書いてなかったんで省きます!笑

日本だと割高な気がするけど、またオレンジチキン食べたくなるんだろうなぁ。笑


今日こそショートケーキ味を食べなきゃ。。。


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なんのポーズ?

テーマ:
今日は午後からセンター南駅にある横浜クリア接骨院にてトレーニングしてきました!

セット間の休憩で、もうこんな感じ。笑
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落ちてこないのに、バーを足で抑えてる。笑

にしても、出し切った感強めだなぁ!!!


いやいや、まだこの後もあるんです。
しんどかった〜。。。

終わった後の開放感と床の汗溜まり半端なかった!笑

久保田先生
今日もドSな追い込みありがとうございましたm(_ _)m



帰ってからのご飯もちょっと手抜きになってしまった。笑
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下の缶詰を卵でとじちゃいました!笑


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昨日の残りの水餃子と鶏団子の生姜たっぷり野菜スープ(スープの名前の長さ!!笑)
ひきわり納豆
もち麦ご飯






お腹いっぱい!!


スイーツの一平ちゃんショートケーキ味はまた今度にしようかな(^^)
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風呂入って、プロテイン飲んで明日の練習に備えます✌︎('ω')✌︎
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先ずは2人の写真から!

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村上選手の顔!!
あばれる君の桑田さんの顔になんか似てる!笑

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向き合うんかい!!笑

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ボールを強く叩くって事を意識してアップしてます!

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フォームの癖が強い。笑

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決勝の最後のスパイクかな?

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入賞者!!
写真のメンバーでは最年長だ。。。笑

寒かったけど、動けば汗だくになりました(^^;;

寒い中運営ありがとうございました!!



写真は全て、Facebookのビーチバレー川崎マリエンシリーズさんから引用してます。
他にもカッコいい写真が沢山あるので是非見てください!

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