アイアンマンジャパン北海道 2ヶ月前は月1000キロ弱
六甲山逆瀬川、再度山登ったあと4六甲アイランド４0キロTT（1時間8分）
淡路島150キロ（ハイウェイオアシス）4時間45（多分本気だったら４時間３０は切れる）
コンパクトクランクで石垣島75分
の脚力です。
まず完成車ノーマルベアリング そして、思いっきり踏み込んだときスルっとチェーンが取れてるんちゃうかという感じです。
が、それは一瞬です。普通位にとったらしんどいもんはしんどい！
もったいないというあなた！
だから、ノーマルのベアリングを2ヶ月に1回ぐらい変えていけばいいんじゃないでしょうか？
セラミックだと1年はそのフィーリングが持つと思えばいいのではないでしょうか？
決して早くなることはないと思います。
以前アップした動画のペダル系も変えたりとか全て揃っていいんでしょう
参考にしてくださいね！
冗談抜きですいません！ランに行きたいもんで！
（これの方がうざくない）
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