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2016年12月08日 21時12分27秒

今年最後のブカツに参加ありがとうございました。!

テーマ:フリースタイルフットボール教室『ブカツ』

12月4日(日)に開催した

今年最後のブカツに参加してくれた皆さまありがとうございました。

今年も一年間たくさんの方にブカツに参加して頂き

本当にありがとうございました。

 

  

 

ブカツ初蹴りは、1月7日(土)11時から、

浦和駅東口駅前市民広場(浦和パルコ前)です。

 

1月のチャレンジ技は

キッズ・初級は『インステップリフティング×5』

 

中級・上級は『クロスオーバー』

です。

 

  

 

来年も「無理」・「できない」は言わない

(諦めないチャレンジ精神)で

チャレンジ技に挑戦しよう!!

 

  

 

ここでは紹介しきれない写真はぜひこちらをご覧ください。

ブカツの写真

 

来年もサッカーボールで真剣に遊ぼうー!

来年もブカツを宜しくお願いします。

 

日本フリースタイルフットボール協会
【ホームページ】
http://jffa.jp/
【JFFA ch】
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2016年12月07日 17時30分34秒

フリスタめし#12 「蓮根と味噌のお雑煮」

テーマ:フリスタめし!

食いしん坊担当より

フリスタめし#12「蓮根と味噌のお雑煮」

 

すりおろした蓮根と焼いたお餅を味噌汁に入れるだけで

一品出来上がり。 忙しい朝、食欲のないとき、寒い季節にぴったりです。

 

蓮根→ビタミンB12、ビタミンC、カリウム、食物繊維が豊富。

免疫力を高めてくれ、風邪予防にもなりますし、

すりおろすことで無駄なく栄養を摂ることができます。

また、二日酔いにも効果的なのでお子さまだけでなく

忘年会続きの方の朝ごはんにもどうでしょうか。

 

『フリスタめし!』とは
”フリースタイルフットボールやスポーツを楽しむためにおススメしたい料理を
SNSやWEBサイトで連載形式でご紹介。
JFFAのくいしんぼう部門担当がお届けします♪”

☆ ”勝つカラダ”を作る
☆ 食事を変えるとパフォーマンスが変わる
☆ 食育など食を通じて健全な体を作る
などなどスポーツを楽しむ人のための栄養・食育の情報を不定期発信。

たまには”旬”な素材を使った料理や、JFFAオススメの飲食店もご紹介!

 

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2016年12月05日 21時10分12秒

12月 フリスタスクールスケジュール決定!!

テーマ:スケジュール

12月 スケジュール決定!!

 

6日 フリスタスクール コクーンシティ コクーン2 コクーンひろば よっしー 11時45分から
12日 フリスタスクール アリオ川口 1階 センターコート ミツケン 16時から
14日 フリスタスクール アリオ川口 1階 センターコート ミツケン 16時から
14日 フリスタスクール アリオ深谷 1階 センターコート カワソン 15時から
19日 フリスタスクール アリオ深谷 1階 センターコート ミツケン 15時から
21日 フリスタスクール アリオ川口 1階 センターコート ミツケン 16時から
22日 フリスタスクール コクーンシティ コクーン2 コクーンひろば カワソン 11時45分から
27日 フリスタスクール アリオ深谷 1階 センターコート カワソン 13時から

 

になります。

みなさんのご参加お待ちしております!!


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2016年12月02日 18時41分13秒

みんなの埼スタフェスタでの『チャリティーリフティングのご報告』

テーマ:フリースタイルフットボール教室『ブカツ』

『チャリティーリフティングのご報告』

 

先日『みんなの埼スタフェスタ』にて多くの皆様にご協力頂きまして行いました、
チャリティーリフティングにての義援金を、「平成28年熊本地震災害」に対して、
皆様のリフティング合計回数1230回に、JFFAからの寄付を合わせて1万円とし、
寄付いたしましたので、ご報告致します。

 

ご協力頂きました皆さん、本当にありがとうございました!
多くの参加者の温かいご支援とご協力に厚くお礼申し上げます。

 

「みんなの埼スタフェスタ チャリティーリフティング」
実施:10/22(土)12:30~13:00
参加者 20名

寄付先 日本赤十字熊本支部

     日本赤十字大分支部
寄付金額 各5千円(計1万円)

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2016年11月30日 19時33分34秒

12月4日(日)は今年最後のブカツです!!

テーマ:フリースタイルフットボール教室『ブカツ』

12月4日(日)11時からは、浦和駅東口駅前市民広場(浦和パルコ前)でやってる
フリースタイルフットボール教室『ブカツ』です。 


今月のチャレンジ技は 

キッズ・初級
『リフティング回数チャレンジ』
50回を目標に、自分の記録にチャレンジ!!
まずは一回からチャレンジ!
(50回という回数は検定C級の実技メニューです。)

中級・上級
『ピクシー』
やや高めに、外回しのアラウンドワールド行い
逆の足でキャッチする。
https://www.youtube.com/watch?v=SB1ppiApMW8

 

部訓にある 「無理」・「できない」は言わない(諦めないチャレンジ精神)で
今月もチャレンジ技に挑戦!!

 

先月のチャレンジ技 中級・上級 『カリオカ』 / キッズ・初級『アウトサイドリフティング×5』

 

 

パフォーマンスタイムとキッズ・初級者によるネックキャッチリレー

 

今年最後のブカツも

サッカーボールで真剣に遊ぼう!!

 

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