前記事『記憶力』を書くキッカケになった“寝る前に悩んでも解決しないから何も考えないこと”
思ったんですが、
何も考えない
なんて可能なんですか？
それとも何も考えないは比喩で悩み事を考えないとかそういう事なんでしょうか。
私は割と無口な方だと思うのですが、頭の中はとてもお喋りで忙しいです。
普段は勿論、寝る前も何かしら、、、特にネガティヴな事を考えてしまいます。マイナス思考なので、悩むなと言われても悩んでしまう。
いきなりポジティブになるのは難しいかもしれませんが、寝る前に無心になるくらいは精進したいですね。