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一年中活躍してくれる便利な食材に
『生姜』
があります
生姜で有名な効果と言えば
『あたため効果』
生の生姜は
すぐに身体を温めてくれます
さらに
発汗を促してくれますので
風邪のひきはじめには、ぜひ摂取したい食材のひとつですね
さらに
暑い夏は
冷奴の薬味にとってもオススメ！
暑い夏は冷奴が美味しいです
豆腐は身体を冷やす作用があり、
摂取しますと冷房で冷えた身体に追い打ちをかけてしまいます
（夏の冷房は思ったより身体を冷やしてます）
そんな冷えた身体を
薬味の生姜がフォローしてくれるという
なんたるすぐれもの！
便利ですね
さっぱりした生姜の香りは
夏の食欲減にも効果大です
また
乾燥の生姜は
身体の芯からじんわりと身体を温めてくれます
血行もよくなりますよ
乾燥生姜は簡単に作れます
皮付きのままスライスして
乾かすだけで出来上がり！
スープや煮物、お鍋に便利に使えます
一年中とっても便利に使える生姜
チューブの生姜は色々な理由でオススメしません
ぜひ
生の生姜をお使い下さい
