グラタンって聞くとアツアツトロ〜リクリーミー

外食でメニューを見ると必ず目に入る

マカロニグラタン 

女性は特にマカロニグラタンが大好き


私って凄く欲張りで、必ずお代わりが欲しくて汗

でもカロリーが気になっちゃう


そんな訳で、カロリーを極力控えたグラタン


        豆乳と、小麦粉はつかわない目

これなら、少しでもカロリーを抑えられる


使用する豆乳は無調整で、豆腐になるような濃いのを使用する事で、小麦粉要らず そしてスピーディーに仕上げる事が可能


ダイエットに励む娘へ、マカロニが入らない
エビと茹で卵入りな お腹ポッテリグラタン

ホタテフライと共に頂きます

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