母が毎朝サラダ
、卵
、ハム
、バナナ
＆リンゴ
をワンプレートに乗せて用意してくれています。
ありがたい
ちょっと前までトースト
をプラスして食べていたのですが、
最近はブランフレークにはまっています。
ガリガリした食感が私好み
甘すぎないし、牛乳をかけても普通のコーンフレークのようにドロドロにならない
鉄剤を飲むと便秘になりやすいらしいので、ブランフレークの力で防いでいこうと思います
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