癒しのアロマオイルハンドマッサージ講座でした♡

今日は、北広島市西の里の保育園で、子育て講座「癒しのアロマオイルハンドマッサージ」講座でした

今年で3回目の講座になります

お子さんは、生後数か月の赤ちゃんが多く、お兄ちゃんお姉ちゃんも託児してもらっての講座です

今回はアロマテラピーが初めてのお母さんが多く参加されていました。

アロマが初めての方は、精油の香りがわからないこともあるので、皆さん知っているオレンジやラベンダーなどを嗅いでいただきました

「オレンジは知っています」と、楽しそうです。

今回も妊娠中のお母さんがいらっしゃいましたが、妊娠中期から後期なので、ラベンダーは使用できます。

妊娠初期の時は注意する精油もあります。

精油の使用法の注意、ハンドマッサージのオイルの作り方を説明して、さっそくアロマオイルハンドマッサージを始めました。

今回もS先生がモデルさんです
ストレスのつぶつぶが手のひらにありました。

私もつぶつぶがあることがあるで（ストレス　笑)、「ストレスをつぶして出した方がストレスがなくなるのですよ」と言うと、皆さん納得されてました　

タオルなどの説明をしています。

指の間の水かきを押します

私が指で押すと「あら先生は指の押し方が強い！！」　

私「老廃物を逃がさず、すこし強めに押すと肩こりに良いですよー」　と言うと、

「あ！私は肩こりなので痛気持ちいい」　　

私「お母さん達は家事をするし、料理で包丁を持ちます。お子さんもだっこしますね。手はけっこう疲れているのですよ」

皆さん手首を動かしたり、指を広げたりして、「あ！マッサージした方の手首が軽い指が広がる～ほら～」と喜んでいました　

お友達のお母さん同士や初めてお話する方も、笑ってとても楽しい雰囲気の講座でした

お子さんにアロマオイルハンドマッサージをするときの注意を伝えて、自宅に帰ってからも、アロマオイルハンドマッサージができるようにお話しました

若いお母さんもステキに頑張って子育てしていますね～

今年も子育てしているお母さんと出会えて、とても楽しかったです