お久しぶりすぎるよ
今までのブログをかなり整理しました。
家族も相変わらず元気です。
最近かなりやっと体調も戻ってきて
整骨院も週一になったので
筋肉つけようとジムに入りました
いつ行っても定額の駅前にできたアレ
なかなか良くて
しばらく飽きるまでやろうと思っております。
一回行っただけでこんなに腹が凹むか
というくらい凹んだ。
たぶん気のせいだけど……
昨日は歩いて自転車漕いで
背中と胸と腕を鍛えるやつ15回3セットほど
重さは最低レベルでやりましたが
ほんとそれだけよ？
運動は嫌いだが
運動すると毎週ご褒美がもらえて
保険料が安くなる保険にいれられた(受動的)
おかげで
運動をしています。
こんな病人だし、普通の保険なんて無理
って思ってたら入れちゃったので
実はちょっと嬉しかった。
ご褒美とムチのおかげで頑張れたりしています。
体重は通常範囲で今のところ止まっているので
もう少しだけ絞ってとりあえずは
整骨院を卒業したい！
それだけで年間15万節約できるので
めちゃめちゃ助かる！
今現在年間医療費がだいたい35万かかっていて
医療費控除を使ったところで
4.5万くらいしか返ってこないのよ〜
15万あったらやりたいこと結構できるよね？
また気が向いたら
途中経過お知らせしますね
ではでは